{"product_id":"9788925573571","title":"완전 건강 상담소 (채소·과일식의 모든 것)","description":"\u003cdiv class=\"info_text fw_bold\"\u003e20만 독자가 신뢰한 건강 멘토 조승우 한약사가 전하는\u003cbr\u003e근본부터 자연스럽게 건강해지는, Q\u0026amp;A 건강 상담소!\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e“먹는 것을 바꾸면, 몸은 분명히 회복된다!”\u003c\/div\u003e\n            \n            \n            \u003cdiv class=\"info_text\"\u003e★ 유튜브 영상 누적 조회수 1,000억 뷰\u003cbr\u003e★ 건강 분야 베스트셀러 40주 연속 1위\u003cbr\u003e★ ‘채소ㆍ과일식’, ‘완치 시리즈’ 이후 모든 궁금증에 답한 완전판!\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e『완전 건강 상담소』는 20만 독자가 신뢰한 건강 멘토, 조승우 한약사가 그동안 상담과 강의, 유튜브를 통해 받은 수많은 질문 중, 많은 이들이 공통으로 궁금해했던 내용을 엄선해 담은 Q\u0026amp;A 형식의 실용 건강서다. \u003cbr\u003e건강에 대한 관심은 그 어느 때보다 높지만, 넘쳐나는 정보 속에서 무엇을 믿고 실천해야 할지 혼란스러운 요즘. 이 책은 ‘식습관, 일상 건강, 다이어트, 노후 건강’ 네 가지 주제를 중심으로, 과잉 정보에 휘둘리지 않고 나에게 맞는 건강 기준을 세울 수 있도록 돕는다. 마치 상담소에서 직접 조언을 듣는 듯한 쉽고 친절한 해설을 통해, 건강에 대한 본질적인 고민을 하나씩 짚어간다.\u003cbr\u003e책에 담긴 60가지 질문은 식습관, 혈당, 체중, 수면, 마음가짐까지-일상의 균형을 회복하는 데 꼭 필요한 단서를 제공한다. 단순히 채소와 과일을 어떻게 먹어야 하는지를 넘어서, 자연에 가까운 식사로 식단을 조금씩 조절하고, 몸의 리듬에 맞춰 실천을 이어가는 과정을 통해, 지속 가능한 회복의 방향을 스스로 찾아갈 수 있도록 이끈다. \u003cbr\u003e결국 핵심은 단순하다. 내 몸에 맞는 속도와 방식으로 식사를 조절하고, 오래 이어갈 수 있는 나만의 실천을 만들어가는 것. ‘완전 건강’이란 정해진 틀에 나를 맞추는 것이 아니라, 내 몸의 신호에 귀 기울이며 스스로 회복해 가는 건강한 삶의 방식이다. \u003cbr\u003e‘내 몸이 진짜 원하는 건 뭘까?’, ‘근본부터 건강해질 수는 없을까?’ 이런 고민을 해본 적 있다면, 이 책은 그 질문에 가장 명확하고 실천 가능한 해답을 건네줄 것이다. 수많은 건강법 속에서 길을 찾고 있다면, 『완전 건강 상담소』는 지금 당장 시작할 수 있는 가장 현실적이고 효과적인 회복의 방법을 안내해 줄 단 한 권의 책이다.\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"title_wrap title_size_md\"\u003e\n        \u003ch2 class=\"title_heading\"\u003e북 트레일러\u003cspan class=\"hidden\"\u003e: 도서와 관련된 영상 보기\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n    \u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"video_wrap\" id=\"detail_video1\"\u003e\u003ciframe width=\"560\" height=\"315\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/oyut-Z8IxXM?si=CnlepUZ94AWrwRjt\u0026amp;enablejsapi=1\" title=\"완전 건강 상담소를 시작합니다^^ 조승우한약사 채소과일식 cca주스\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen=\"\" id=\"youtube-video1\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/div\u003e\u003cul class=\"bul_list\"\u003e\n\u003cli class=\"bul_item_dot font_size_xxs\"\u003e출판사의 사정에 따라 서비스가 변경 또는 중지될 수 있습니다.\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"bul_item_dot font_size_xxs\"\u003eWindow7의 경우 사운드 연결이 없을 시, 동영상 재생에 오류가 발생할 수 있습니다. 이어폰, 스피커 등이 연결되어 있는지 확인 하시고 재생하시기 바랍니다.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cdiv style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/contents.kyobobook.co.kr\/sih\/fit-in\/814x0\/dtl\/illustrate\/571\/i9788925573571.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"알에이치코리아(RHK) - 조승우","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51906471395633,"sku":"9788925573571","price":22.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0782\/9730\/1297\/files\/9788925573571_1.jpg?v=1759799195","url":"https:\/\/gimssine.com\/products\/9788925573571","provider":"GIMSSINE","version":"1.0","type":"link"}