{"product_id":"9788934978947","title":"내 안의 평온을 아껴주세요 (마인드풀tv 정민 마음챙김 안내서)","description":"\u003cdiv class=\"info_text fw_bold\"\u003e11만 구독자의 하루를 여는 유튜브 채널 마인드풀tv\u003cbr\u003e‘평온보스’ 정민이 전하는 즐겁고 편안한 명상 이야기\u003c\/div\u003e\n            \n            \n            \u003cdiv class=\"info_text\"\u003e넷플릭스가 명상 오리지널 시리즈를 내놓고 세계적인 명사들이 앞다투어 명상을 추천하는, 바야흐로 명상 권하는 시대. 유튜브 채널 ‘마인드풀tv’로 11만 구독자의 아침을 여는 명상 멘토 정민의 첫 책 《내 안의 평온을 아껴주세요》가 비채에서 출간되었다. 우울증과 불안장애로 괴로워하던 저자가 명상을 만나기까지의 과정과 명상으로 변화된 일상, 명상을 준비하고 실천하는 방법까지 오롯이 한 권에 담았다. 어려운 이론이나 영적 메시지를 전하기보다는 명상으로 비워내고 편안해지는 방법에 초점을 두어 오늘의 삶에 바로 적용할 수 있다. 평소 명상에 대해 마음의 벽을 느껴왔다면, 명상하기를 새해 목표로 세웠지만 막막하기만 하다면, 정민이 권하는 명상들을 하나씩 실천해보면 어떨까. 어느 순간 마인드풀한 삶에 성큼 다가가 있는 나를 발견하게 될 것이다. 종이책과 전자책이 함께 출간되며, 종이책은 풍력에너지를 이용해 만든 재생지에 콩기름 잉크를 사용하여 제작했다.\u003c\/div\u003e\u003cdiv style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/contents.kyobobook.co.kr\/sih\/fit-in\/814x0\/dtl\/illustrate\/947\/i9788934978947.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"비채 - 정민","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53484494291249,"sku":"9788934978947","price":14.8,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0782\/9730\/1297\/files\/9788934978947_1_79944f76-bf62-4734-86c9-d816edff12b0.jpg?v=1775118110","url":"https:\/\/gimssine.com\/products\/9788934978947","provider":"GIMSSINE","version":"1.0","type":"link"}