{"product_id":"9788950980603","title":"내 심장 사용법 (막연한 불안과 걱정, 우울에서 벗어나는 9가지 마음 다스리기의 기술)","description":"\u003cdiv class=\"info_text\"\u003e그 누구도 스트레스에서 자유로울 수 없다!\u003cbr\u003e심장을 다스려 내 삶의 균형을 되찾는 법\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e하루 24시간 평균 10만 번을 쉬지 않고 뛰는 심장은 내가 살고 사랑하고 삶을 대하는 태도를 고스란히 반영한다. 따라서 삶을 변화시키기 위해서는 내 심장이 전하는 사인, 마음의 심전도에 주목해야 한다. 이 책은 심장내과 전문의인 저자가 진료실에서 만난 수많은 환자들의 이야기를 듣고 치료하며 터득한 ‘심장 사용법’을 정리한 것이다. \u003cbr\u003e심장을 건강하게 관리하는 것은 곧 생활을 건강하게 관리하는 일이고, 동시에 내 마음을 보호하는 일이다. 저자는 진정으로 치유받기 원한다면 몸과 마음의 증상을 함께 다스리는 게 무엇보다 중요하다고 말한다. 이 책은 올바른 식습관, 운동, 스트레스 관리, 인간관계 회복 등의 처방으로 ‘심장을 다듬고 손질해 내 삶의 균형을 잡는 법’을 알려줄 것이다.\u003c\/div\u003e\u003cdiv style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/contents.kyobobook.co.kr\/sih\/fit-in\/814x0\/dtl\/illustrate\/603\/i9788950980603.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"21세기북스 - 조경임","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53829927141681,"sku":"9788950980603","price":15.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0782\/9730\/1297\/files\/9788950980603_1.jpg?v=1776352077","url":"https:\/\/gimssine.com\/products\/9788950980603","provider":"GIMSSINE","version":"1.0","type":"link"}