{"product_id":"9788964940013","title":"엉덩이 UP 다이어트 (힙업 미인을 만드는 10 DAYS PLAN)","description":"\u003cdiv class=\"info_text fw_bold\"\u003eS라인 명품 뒤태를 만드는 비밀은 ‘골반’에 있다!\u003c\/div\u003e\n            \n            \n            \n            \u003cdiv class=\"info_text\"\u003e힙업 미인을 만드는 10 days plan 『엉덩이 UP 다이어트』. 운동, 스트레칭, 워킹, 포징(posing)을 적절하게 조합한 프로그램을 통해 10일 만에 이상적인 엉덩이를 만들 수 있도록 도와주는 책이다. 우리몸 한가운데 위치한 골반은 위로는 척추를 지탱하고, 아래로는 엉덩이와 다리의 균형을 잡아주는 토대다. 이 책은 이 골반이 비틀리면 바디라인이 무너진다는 것에 주목하고, 문제의 원인인 골반을 바로 잡아 허벅지와 다리까지 날씬해 질 수 있는 방법을 제시한다. 그 과정을 힙업 다이어트 과정을 부기 제거, 다이어트 스트레칭, 골반 교정, 힙업 운동, 바디라인 다듬기의 5단계로 세분화하였으며, 5단계 이후의 완벽한 엉덩이 모양을 유지하는 운동 방법을 함께 담았다.\u003c\/div\u003e\n            \u003cdiv class=\"info_text\"\u003e이 책의 저자는 하체교정을 통해 여배우와 모델 등 2만여 여성의 고민을 해결한 일본의 하체 전문가이다. 저자는 엉덩이 유형별로 하체가 틀어진 원인을 분석하고, 각각의 동장마다 유형별 횟수를 제시한다. 또한 하루를 크게 아침, 점심, 저녁, 취침 전의 4단계로 나누어 각 시간대에 알맞은 운동 방법을 소개한다. 생활 속에서 쉽게 할 수 있는 간단한 운동이지만, 시간대별 다이어트 포인트를 주어 효과를 얻을 수 있도록 한다.\u003c\/div\u003e\u003cdiv style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/contents.kyobobook.co.kr\/sih\/fit-in\/814x0\/dtl\/illustrate\/013\/i9788964940013.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"보누스 - 사이토 미에코","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52908602229041,"sku":"9788964940013","price":8.36,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0782\/9730\/1297\/files\/9788964940013_1.jpg?v=1771790922","url":"https:\/\/gimssine.com\/products\/9788964940013","provider":"GIMSSINE","version":"1.0","type":"link"}