{"product_id":"9788965962489","title":"우아하게 걱정하는 연습 (생각이 많아 섬세한 사람들을 위한 일상 안내서)","description":"\u003cdiv class=\"info_text\"\u003e머릿속을 괴롭히는 생각에서 벗어날 수 있는 가장 간단한 방법!\u003cbr\u003e걱정을 걱정하는 당신에게 제안하는 뒤바꾸기의 기술\u003cbr\u003e★★★독일 아마존 베스트셀러★★★\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e머리가 복잡해서 잠 못 든 적이 있는가? 아침에 할 일을 생각하다 늦게 일어난 적이 있는가? 다른 사람들이 나를 어떻게 생각할까 걱정돼서 전전긍긍한 적이 있는가? 가스레인지에 불은 끄고 나왔는지, 문은 제대로 걸고 나왔는지 걱정돼서 정작 중요한 일을 하지 못한 적이 있는가? \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e이 중 하나라도 해당된다면 당신은 생각이 많은 사람이다. 생각이 많은 사람들은 특정인을 가리키는 것이 아니다. 누구나 생각이 많아서 힘들 때가 있고 누구나 스트레스받는 생각으로부터 벗어날 수 없을 때가 있다. 그렇다면, 꼬리를 무는 생각으로부터 벗어날 수는 없을까? \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e저자 이나 루돌프는 ‘뒤바꾸기의 기술’을 제안한다. Reverse, 즉 ‘뒤바꾸기’는 스스로 삶을 바꾸는 방법으로, 스트레스를 주는 상황에 4가지 질문을 던지고 답하면서 문제점이 어디에 있는지 찾아가는 과정이다. 이것은 머릿속을 괴롭히는 생각에서 벗어날 수 있는 가장 간단한 방법으로 마치 삶의 소프트웨어와 같은 것이다. 인생에 ‘뒤바꾸기’라는 소프트웨어를 깔고 우아하게 걱정하는 연습을 하면 비로소 가벼워지고 경쾌해진 자신의 모습을 발견할 수 있다!\u003c\/div\u003e\u003cdiv style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/contents.kyobobook.co.kr\/sih\/fit-in\/814x0\/dtl\/illustrate\/489\/i9788965962489.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"흐름출판 - 이나 루돌프","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54416675143985,"sku":"9788965962489","price":13.63,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0782\/9730\/1297\/files\/9788965962489_1_8cfcedb2-a72d-4582-b386-9cd2f90d04d8.jpg?v=1780488493","url":"https:\/\/gimssine.com\/products\/9788965962489","provider":"GIMSSINE","version":"1.0","type":"link"}