{"product_id":"9788970909295","title":"마음근육 만들기 100일 YOGA (스트레스 없는 몸의 움직임)","description":"\u003cdiv class=\"text-gray-1000 flex flex-col gap-4\"\u003e\u003cdiv class=\"font-bold\"\u003e2011년 2월 방영된 MBC 스페셜 《마음에 근육을 만들다》의 실천편!\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"flex flex-col gap-4 text-gray-800\"\u003e\u003cdiv class=\"\"\u003eSBS TV 《놀라운 대회 스타킹》에 출현하여 모두를 놀라게 한 화제의 주인공 최경아의 마음의 힘 만들기 『마음근육 만들기 100일 YOGA』. 이 책은 지금 사람들이 절실하게 필요하다고 생각하는 휴식과 멈춤의 중요성을 생각에 그치지 않고, 직접 몸으로 실천하는 프로그램을 소개한다. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e이 책에 수록된 대부분의 동작들은 그 자리에서 힘들이지 않고 할 수 있는 쉬운 동작들로, 일부러 운동 시간을 따로 내지 않고도 마음의 정화가 필요하다고 생각되는 순간순간 쉽게 실천할 수 있다. 스트레스에 시달리는 직장인, 숙면을 취하지 못하는 사람, 면접을 앞둔 취업 준비생 등에게 마음을 다스리는 방법을 제시한다.\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"동아일보사 - 최경아","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57375883067697,"sku":"9788970909295","price":17.52,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0782\/9730\/1297\/files\/9788970909295_1.jpg?v=1794083640","url":"https:\/\/gimssine.com\/products\/9788970909295","provider":"GIMSSINE","version":"1.0","type":"link"}