{"product_id":"9788992975445","title":"삶으로 명상을 가져오는 법","description":"\u003cdiv class=\"text-gray-1000 flex flex-col gap-4\"\u003e\u003cdiv class=\"font-bold\"\u003e몸과 마음을 회복하는 하루 15분의 기술\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"flex flex-col gap-4 text-gray-800\"\u003e\n\u003cdiv class=\"\"\u003e마음·의식·호흡·신체가 조화를 이루는 명상 전문가 이강언의 행복 매뉴얼 『삶으로 명상을 가져오는 법』. 하루에 15분씩, 총 21일에 걸쳐 행복 자극을 주면서 행복한 사람으로 바뀔 수 있는 ‘명상법’을 소개한 책이다. 전문적인 수행자가 아니어도 생활 속에서 쉽게 실천할 수 있는 명상법과 호흡법, 그리고 건강한 삶을 위한 운동법과 식이요법이 소개되어 있다. 마음이 삶의 질에 중대한 영향을 미치는 것은 사실이지만, 건강한 몸이 없다면 반쪽짜리가 되고 말 것이기에 몸과 마음의 조화를 강조한다.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"\"\u003e이 책은 마음과 의식, 호흡과 신체 조화의 중요성과 방법을 골고루 소개한다. 직접 촬영한 운동법 사진을 싣고 그와 관련된 운동과 마음가짐을 자세하게 수록하여 명상에 가까워질 수 있도록 한다.\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"고즈윈 - 이강언","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57334082928945,"sku":"9788992975445","price":13.3,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0782\/9730\/1297\/files\/9788992975445_1.jpg?v=1793910281","url":"https:\/\/gimssine.com\/products\/9788992975445","provider":"GIMSSINE","version":"1.0","type":"link"}