{"product_id":"9788994356822","title":"요가 \u0026 필라테스","description":"\u003cdiv class=\"info_text\"\u003e이 책은 여느 다른 책들과 달리 요가와 필라테스를 함께 수련할 수 있는 책이다. 요가는 현대인들의 다양한 정신적 스트레스 해소와 신체적 건강함을 향상시킴으로서 긍정적 삶을 살아가는데 도움을 준다. 또한 명상과 호흡을 통해 집중력을 향상시켜 건강한 생활을 할 수 있도록 도와준다. 이 책은 요가를 처음 접하는 분이나, 시간이 없어 운동을 미루고 있는 직장인 등 누구나 쉽게 따라할 수 있도록 자세 설명과 효과 효능에 대해 자세히 설명이 되어 있다. 건강한 정신은 건강한 육체에서 나온다는 말이 있듯이, 매일 조금씩 이 책을 통해 실습을 하면 어느덧 달라져 있는 스스로를 발견할 것이다.\u003c\/div\u003e\u003cdiv style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/contents.kyobobook.co.kr\/sih\/fit-in\/814x0\/dtl\/illustrate\/822\/i9788994356822.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"예스미디어 - 배미선","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55235185901873,"sku":"9788994356822","price":27.88,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0782\/9730\/1297\/files\/9788994356822_1.jpg?v=1783850210","url":"https:\/\/gimssine.com\/products\/9788994356822","provider":"GIMSSINE","version":"1.0","type":"link"}