{"product_id":"9791124022184","title":"불안을 안고 사는 당신에게","description":"\u003cdiv class=\"text-gray-1000 flex flex-col gap-4\"\u003e\u003cdiv class=\"font-bold\"\u003e괜찮은 척하지만, \u003cbr\u003e사실은 늘 최악을 상상하며 \u003cbr\u003e불안에 시달리는 당신에게\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"flex flex-col gap-4 text-gray-800\"\u003e\u003cdiv class=\"\"\u003e매일 당신을 괴롭히는 6가지 두려움의 함정,\u003cbr\u003e외로움 · 거절 · 대립 · 무시당함 · 실패 · 미지에 대한 두려움을 극복하는 법\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e이 책은 누구나 겪고 있는 두려움의 트라우마를 치유하고 새로운 도전을 자신감과 회복력으로 맞이할 수 있도록 돕는다. 저자는 6가지 대표적 두려움의 함정, 즉 외로움 · 거절 · 대립 · 무시당함 · 실패 · 미지에 대한 두려움을 밝히고 그것들을 극복할 방안으로 ‘용기 있는 사고 프로세스(Courageous Brain Process, CBP)’를 제시한다. 이는 뇌 안에 새로운 신경 경로를 형성하여 두려움에 반응하는 방식을 변화시켜 두려움을 극복하는 6단계 프로그램이다. 지금 두려움으로 인한 회피와 대처 습관이 문제를 악화시키고 있다면, 수십 년의 임상 경험이 녹아든 이 책으로 탈출구를 찾아보자.\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"정민미디어 - 낸시 스텔라","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55453217423665,"sku":"9791124022184","price":18.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0782\/9730\/1297\/files\/9791124022184_1.jpg?v=1784977818","url":"https:\/\/gimssine.com\/products\/9791124022184","provider":"GIMSSINE","version":"1.0","type":"link"}