{"product_id":"9791140717774","title":"감정어 사전 (기분에 휘둘리지 않고 나를 지키는)","description":"\u003cdiv class=\"info_text fw_bold\"\u003e“나는 왜 별것도 아닌 일로 짜증을 낼까?\u003cbr\u003e“막연한 불안, 이유 모를 무기력… 이대로 괜찮을까?”\u003c\/div\u003e\n            \n            \n            \u003cdiv class=\"info_text\"\u003e우리는 종종 감정에 휘둘린다. 동료의 말 한마디에 하루 종일 기분이 상하고, 사소한 일에 과하게 반응한 후 밤새 후회한다. 왜 그럴까? 사실 감정에는 잘못이 없다. 감정에 휘둘려 말하고 행동해서 문제가 될 뿐이다. \u003cbr\u003e《감정어 사전》은 감정에 정확한 이름을 붙이고, 더 이상 감정에 끌려다니지 않는 방법을 알려주는 책이다. 동료에게 느낀 분노가 사실은 질투였다면? 사랑하는 사람에 대한 신뢰가 실은 복종이나 자기희생이었다면? 이 책은 ‘무드 미터’와 ‘플루칙의 감정 바퀴’라는 검증된 심리 도구로 감정을 시각화하고, 분노·슬픔·두려움 같은 1차 감정부터 질투·굴욕감·인정욕구·자기희생심 같은 복합 감정까지 명쾌하게 해설한다.\u003cbr\u003e감정의 구조를 이해하고 나면 자연스럽게 대처법도 보인다. 감정이 올라오는 순간 바로 펼쳐서 따라 할 수 있는 구체적인 솔루션까지 담았다. ‘오버룩 드로잉’, ‘원인 규명 트리’ 등의 구체적인 행동 지침을 따라 하다 보면, 더 이상 감정에 끌려다니지 않을 수 있다.\u003cbr\u003e당신은 감정에 휘둘리는 사람인가, 아니면 감정의 주인인가? 편안한 하루, 더 나은 인간관계를 원한다면 지금 바로 《감정어 사전》을 펼쳐보자.\u003c\/div\u003e\u003cdiv style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/contents.kyobobook.co.kr\/sih\/fit-in\/814x0\/dtl\/illustrate\/774\/i9791140717774.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"리드앤두(READNDO) - 오시바 요시노부","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53177905185073,"sku":"9791140717774","price":17.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0782\/9730\/1297\/files\/9791140717774_1_9eef4702-7fb3-475a-9032-0fa339378dc7.jpg?v=1773540661","url":"https:\/\/gimssine.com\/products\/9791140717774","provider":"GIMSSINE","version":"1.0","type":"link"}