{"product_id":"9791156758426","title":"나의 F코드 이야기 (우울에 불안, 약간의 강박과 함께 살아가고 있습니다)","description":"\u003cdiv class=\"info_text\"\u003e“나는 F코드가 여러 개다. F32 우울병 에피소드, F42 강박장애…. \u003cbr\u003e정신과에서 주는 F코드들을 얻고 나서 내 삶은 아주 많이 바뀌었다.”\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e불안, 예민, 우울 그 사이 어딘가를 부유하고 있는\u003cbr\u003e보통의 당신이 듣고 싶던 이야기\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e정신과 질병은 F코드로 분류되어 있다. F41.2 혼합형 불안 및 우울장애, F32 우울병 에피소드, F42 강박장애, F313 양극성 정동장애 등 평범한 직장인인 저자 이하늬의 F코드는 지난 4년 동안 계속 쌓여 갔고 그 후 삶은 아주 많이 달라졌다. \u003cbr\u003e저자는 ‘생존을 위해’, ‘좀 덜 힘들게 살기 위해’ 자신이 갖고 있는 여러 F코드를 당당히 밝힌다. 우울증을 비롯한 정신 질환은 분명 힘들고 삶을 위태롭게 하는 ‘무서운 질병’이지만 비염, 고혈압처럼 ‘치료하고 관리하며 살아갈 수 있는 질병’이라고 자신의 경험과 전문가 의견에 근거해 분명히 이야기한다. 그리고 정신과 진료, 약물 치료, 심리치료 같이 우울증 환자가 궁금해 하는 이야기부터 인간관계, 연애, 직장 생활 등 평범한 일상에 우울증이 미치는 영향까지, ‘덜 우울하고, 덜 아픈 나’로 사는 법을 차근히 들려준다. 깊고 깊은 우울 속에서 처연하게 고통을 기록하는 일에서 벗어나 자신의 병을 알아차리고 전문가의 도움을 받아 관리하는 과정을 담백하게 보여주는 이 책은 우울증과 함께 조금 더 건강하게 살아갈 수 있는 또 하나의 방법을 안내하는 지도다.\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"title_wrap title_size_md\"\u003e\n        \u003ch2 class=\"title_heading\"\u003e북 트레일러\u003cspan class=\"hidden\"\u003e: 도서와 관련된 영상 보기\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n    \u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"video_wrap\" id=\"detail_video1\"\u003e\u003ciframe width=\"560\" height=\"310\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/MoXIxX84Wtg?enablejsapi=1\" title=\"왜 살아야 할까? 인생의 의미가 뭘까? 이렇게 괴로운 사람 있나요 | 씨리얼 시선\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen=\"\" id=\"youtube-video1\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/div\u003e\u003cul class=\"bul_list\"\u003e\n\u003cli class=\"bul_item_dot font_size_xxs\"\u003e출판사의 사정에 따라 서비스가 변경 또는 중지될 수 있습니다.\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"bul_item_dot font_size_xxs\"\u003eWindow7의 경우 사운드 연결이 없을 시, 동영상 재생에 오류가 발생할 수 있습니다. 이어폰, 스피커 등이 연결되어 있는지 확인 하시고 재생하시기 바랍니다.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cdiv style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/contents.kyobobook.co.kr\/sih\/fit-in\/814x0\/dtl\/illustrate\/426\/i9791156758426.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"심심 - 이하늬","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53152404111665,"sku":"9791156758426","price":16.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0782\/9730\/1297\/files\/9791156758426_1_ca2a63a3-b092-4631-98d8-b6b2693dff90.jpg?v=1773301382","url":"https:\/\/gimssine.com\/products\/9791156758426","provider":"GIMSSINE","version":"1.0","type":"link"}