{"product_id":"9791158741006","title":"하루 10분 나를 생각해 (날마다 자존감이 올라가는 마음 챙김 다이어리북)","description":"\u003cdiv class=\"info_text fw_bold\"\u003e“나를 사랑하는 시간을 선물하세요”\u003cbr\u003e아마존 베스트셀러! 몰랐던 나를 발견하는 하루 10분 일기 쓰기\u003cbr\u003e지금 이 순간을 기록하고, 묵상하고, 기억하라\u003c\/div\u003e\n            \n            \n            \u003cdiv class=\"info_text\"\u003e“하루에 10분, 나를 사랑하는 연습!“\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e아마존 베스트셀러 다이어리북\u003cbr\u003e자신을 알고, 신뢰하고, 사랑하는 시간을 선물하세요\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e동화처럼 아름다운 문장과 나를 돌아보게 하는 질문들은 길 잃은 사람들을 위로하고 마음이 부서진 나를 다독인다. 단순한 일기책이 아닌, 진정으로 나를 사랑하는 방법을 알려주는 마법과 같은 ‘다이어리북’이다. 이미 미국과 영국의 많은 독자에게 찬사를 받으며 베스트셀러에 올랐다. 하루 10분, 이 책과 함께 나를 사랑하고 기억하는 연습을 하면 무너진 자존감이 회복되고 다시 일어설 수 있는 용기를 얻을 수 있다. 그저 독자는 저자의 안내에 따라 속마음을 털어놓기만 하면 된다.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e물론 자기 마음을 있는 그대로 쓰는 것은 쉬운 일이 아니다. 감정이 마음을 휘두르기 때문이다. 폭풍우처럼 몰아치는 울분, 소슬바람처럼 밀려오는 그리움, 싱그럽게 다가서는 설렘, 그리고 불쑥 들어가 와락 안아버리고 싶은 사랑. 다른 사람은 모르는 나만의 생각이고 마음인데도 살그머니 들여다보다가 화가 나 씩씩거리기도 하고 부끄러워 얼굴을 붉히기도 한다. 그러니 이를 구체적인 글로 써 내려가는 것은 더욱 어렵다.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e이렇게 자신과 대면하기 힘들어하는 이들을 저자는 다정한 목소리로 위로하며 내면의 길로 안내한다. 이 책은 도움이 될 메시지, 영감을 주는 인용문, 자신의 내면에 집중하고 사랑을 끌어내는 운동 등을 소개하며 따스하게 손을 잡고 희망을 불어넣어 준다.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e읽고 쓰는 동안 자기비하가 줄어들고\u003cbr\u003e자존감이 올라가고 내면에 집중하게 된다\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e저자와의 마음 챙김 여행은 단계적으로 이루어진다. 잘못한 것이 있다면 용서하고 서툰 것이 있다면 이해해 주고 외롭다면 자신을 따스하게 안아줄 수 있게 해 준다. 그 과정에서 독자는 자신이 얼마나 소중한 사람인지를 마침내 받아들인다. 그러고 나면 이제는 무엇이든 시작할 수 있다.\u003cbr\u003e누구에게나 선택의 순간이 다가온다. 두려움과 기대가 교차하며 망설이는 자신을 발견한다. 결정한 이후에도 자신을 의심한다. 저자는 자신을 믿고 선택할 수 있게 하며 다음에는 끝없는 신뢰로 스스로를 응원할 수 있게 이끈다. 나 자신이 나의 든든한 지지자가 된다면 세상의 어려움은 한발 물러서고 우리에게 고개를 숙일 것이다.\u003cbr\u003e우리는 조용히 상상하며 자신의 마음을 이 다이어리에 털어놓고 저자의 손을 잡고 이끄는 대로 마음의 여행을 떠나기만 하면 된다.\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"title_wrap title_size_md\"\u003e\n        \u003ch2 class=\"title_heading\"\u003e북 트레일러\u003cspan class=\"hidden\"\u003e: 도서와 관련된 영상 보기\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n    \u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"video_wrap\" id=\"detail_video1\"\u003e\u003ciframe src=\"https:\/\/tv.naver.com\/embed\/16657482?autoPlay=true\u0026amp;enablejsapi=1\" frameborder=\"no\" scrolling=\"no\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" width=\"560\" height=\"315\" allow=\"autoplay\" allowfullscreen=\"\" id=\"youtube-video1\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/div\u003e\u003cul class=\"bul_list\"\u003e\n\u003cli class=\"bul_item_dot font_size_xxs\"\u003e출판사의 사정에 따라 서비스가 변경 또는 중지될 수 있습니다.\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"bul_item_dot font_size_xxs\"\u003eWindow7의 경우 사운드 연결이 없을 시, 동영상 재생에 오류가 발생할 수 있습니다. 이어폰, 스피커 등이 연결되어 있는지 확인 하시고 재생하시기 바랍니다.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cdiv style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/contents.kyobobook.co.kr\/sih\/fit-in\/814x0\/dtl\/illustrate\/006\/i9791158741006.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"미디어숲 - 레슬리 마샹","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53084572418353,"sku":"9791158741006","price":14.8,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0782\/9730\/1297\/files\/9791158741006_1_7f3e2391-3ace-40fe-b460-5c61038d8569.jpg?v=1772954607","url":"https:\/\/gimssine.com\/products\/9791158741006","provider":"GIMSSINE","version":"1.0","type":"link"}