{"product_id":"9791162542460","title":"유리멘탈을 위한 좋은 심리 습관 (뭘 해도 안 되던 마음 근육이 한순간에 단단해지는 책)","description":"\u003cdiv class=\"info_text fw_bold\"\u003e“유리멘탈로도 단단하게 살 수 있습니다!”\u003cbr\u003e유리멘탈로 고생하던 심리 카운슬러가 직접 체험하고 효과 본 좋은 심리 습관 49\u003c\/div\u003e\n            \n            \n            \u003cdiv class=\"info_text\"\u003e‘중요한 일도 아닌데 지나치게 불안해한다.’\u003cbr\u003e‘다른 사람이 의미 없이 하는 말에도 일일이 신경을 쓴다.’\u003cbr\u003e‘회사에서 한 작은 실수가 계속 떠올라서 괴롭다.’\u003cbr\u003e‘항상 사람들에게 미움받을까 봐 걱정한다.’\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e위의 내용이 혹시 내 이야기인 것 같고 낯설지 않은가? 만약 그렇다면 당신도 ‘유리멘탈’일지 모른다. 이처럼 요즘에는 작은 일에도 상처와 스트레스를 받으며 스스로를 유리멘탈이라고 생각하는 사람들이 많다. 이들은 자신이 유리멘탈이기 때문에 다른 사람들처럼 강한 마음으로 살 수 없다고 여기며 불안해한다.\u003cbr\u003e그러나 유리멘탈로도 얼마든지 단단하게 살 수 있다. 이 책의 저자도 다른 사람의 시선을 지나치게 의식하고, 충분히 해낼 수 있는 일도 지레 겁먹고 포기하는 유리멘탈이었다. 하지만 자신의 약한 마음을 있는 그대로 인정하고 억지로 바꾸려 하지 않는 심리 습관을 익혀 단단하게 살아갈 수 있게 되었다.\u003cbr\u003e이 책은 이렇듯 유리멘탈로 고생하던 심리 카운슬러가 직접 체험하고 효과를 본 좋은 심리 습관 49가지를 알려준다. 다른 사람의 말 한마디에 전전긍긍하고 작은 실수에도 의기소침해지는 유리멘탈이라면, 그리고 그런 자신을 바꾸고 싶은 사람이라면 ‘괜찮은 척 회피하지 않기’, ‘분노 속에 숨은 진짜 감정 찾기’, ‘실패를 피드백이라고 바꿔 말하기’ 등 이 책이 권하는 실용적인 팁들을 하나하나 삶에 적용해보자. 뭘 해도 안 되던 마음 근육이 한순간에 단단해지는 경험을 하게 될 것이다.\u003c\/div\u003e\u003cdiv style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/contents.kyobobook.co.kr\/sih\/fit-in\/814x0\/dtl\/illustrate\/460\/i9791162542460.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"비즈니스북스 - 가타다 도모야","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52453790286129,"sku":"9791162542460","price":14.5,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0782\/9730\/1297\/files\/9791162542460_1_3dcab002-23f8-42ce-a0be-14657a8c26ea.jpg?v=1769937523","url":"https:\/\/gimssine.com\/products\/9791162542460","provider":"GIMSSINE","version":"1.0","type":"link"}