{"product_id":"9791168120846","title":"즉시 기분을 바꿔드립니다","description":"\u003cdiv class=\"info_text fw_bold\"\u003e누구에게나 기분 구급상자가 필요합니다\u003cbr\u003e하나씩 하나씩 차근차근,좋은 기분을 쌓고 건강한 마음을 만드는 법\u003c\/div\u003e\n            \n            \n            \u003cdiv class=\"info_text\"\u003e불안과 외로움에 대한 대처법을 소개한 ‘테드 토크’영상이 300만 회 이상의 조회수를 기록하여 주목받은 영국 케임브리지 대학교 정신 건강 연구원 올리비아레메스 박사의 첫 책이다.저자는 이 짤막하고 명료한 책을 통해 부정적인 기분을 극복하기 위한 단순하면서도 과학적인 해결책들을 설명해준다. 인생이 버겁거나, 무기력에 빠졌거나, 외롭거나, 절망에 빠진 사람들에게 참신한 조언과 바로 효과를 볼 수 있는 요령을 가르쳐줌으로써, 우리 모두를 짓누르는 해로운 기분에서 벗어날 수 있도록 돕는다. 나를 괴롭히는 감정에 휩싸일 때마다 이 책을 펼쳐보자. 걱정과 불안을 덜어내고 내 감정과 삶의 주인이 되는 데 도움을 얻을 수 있다. 더는 미루지도 말고 회피하지도 말고 자책하지도 말자. 이 책과 함께 마음의 평화를 찾고 자신감과 회복력을 길러보자.\u003c\/div\u003e\u003cdiv style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/contents.kyobobook.co.kr\/sih\/fit-in\/814x0\/dtl\/illustrate\/846\/i9791168120846.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"위즈덤하우스 - 올리비아 레메스","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52427956191537,"sku":"9791168120846","price":14.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0782\/9730\/1297\/files\/9791168120846_1_7733c301-25f6-44c0-aa56-65b9bd51e297.jpg?v=1769387322","url":"https:\/\/gimssine.com\/products\/9791168120846","provider":"GIMSSINE","version":"1.0","type":"link"}