{"product_id":"9791186430767","title":"인체의 한계 (건강하게 살기 위해 체크해야 할 내 몸의 상태와 한계 | 익스트림 라이프를 위한 우리 몸의 능력은 어디까지인가)","description":"\u003cdiv class=\"info_text fw_bold\"\u003e몸을 알아야 건강하게 산다\u003c\/div\u003e\n            \n            \n            \u003cdiv class=\"info_text\"\u003e과학이 알려주는 우리 몸의 능력, 어떻게 활용해야 할까?\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e사람들은 저마다 각자의 육체적, 정신적 가능성을 지니고 살아간다. 하지만 그 가능성을 올바로 알고 제대로 활용하는 경우는 많지 않다. 우리가 가진 잠재적 능력의 일부만이라도 제대로 관리하고 활용하면 우리는 건강한 삶을 향유하는 것은 물론, 여러 방면으로 놀라운 능력을 발휘할 수 있다. 하지만 그렇게 하기 위해서는 먼저 우리 몸이 가진 잠재적 능력에 대해 잘 아는 것이 중요하다.\u003cbr\u003e이 책은 인간의 건강에 영향을 미치는 것들, 예를 들어 육체적 하중, 산소, 음식, 물, 추위와 더위 등이 어떻게 우리 몸에 이롭게 작용하거나 해롭게 작용하는지 알아보고 더 나아가 올바른 식사법, 운동과 체력 단련, 정신 건강을 위한 훈련 등 정신적, 육체적 건강과 무병장수에 관련된 모든 것에 대해 이야기한다. \u003cbr\u003e이 책을 통해 독자는 우리 몸이 가진 정신적, 육체적 가능성이 무엇인지, 어떻게 하면 그것을 충분히 활용하고 그럼으로써 건강한 삶을 살아갈 수 있는지 쉽게 알게 될 것이다.\u003c\/div\u003e","brand":"써네스트 - 이삭 브레슬라프","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54183056834865,"sku":"9791186430767","price":13.38,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0782\/9730\/1297\/files\/9791186430767_1.jpg?v=1778560698","url":"https:\/\/gimssine.com\/products\/9791186430767","provider":"GIMSSINE","version":"1.0","type":"link"}