{"product_id":"9791189271879","title":"혼자의 가정식 (나를 건강히 지키는 집밥 생활 이야기 | 신미경 에세이)","description":"\u003cdiv class=\"info_text fw_bold\"\u003e건강한 식사가 마음을 돌본다!\u003c\/div\u003e\n            \n            \n            \u003cdiv class=\"info_text\"\u003e일상의 좋은 루틴을 모아 많은 독자들의 공감과 사랑을 받은 신미경의 《뿌리가 튼튼한 사람이 되고 싶어》의 잘 먹기 실천편 『혼자의 가정식』. 삶의 수준을 조금씩 올리게 한 식사법, 장을 보고 부엌을 관리하며 자신과 주변의 여러 사람을 기억하고 살피는 아주 사적인 일상, 요리를 통해 살아가는 데 이로운 여러 삶의 태도를 함께 배워나가는 저자만의 담백한 집밥 생활 이야기를 담은 에세이다. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e시간이 없어서 못 챙긴다고 말하지 않고 일부러 시간을 내서 건강한 식사를 준비하며 느리게 먹기, 설탕 줄이기, 자극적인 맛 피하기와 같은 자신만의 식사 규칙을 만들고 지키는 저자는 이 책을 통해 자신만의 건강한 식생활에 관심을 두고 약간의 절제를 익혀간다면 몸과 마음이 평온해지고, 소소한 즐거움을 누릴 수 있다는 것을 일깨워준다.\u003c\/div\u003e\u003cdiv style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/contents.kyobobook.co.kr\/sih\/fit-in\/814x0\/dtl\/illustrate\/879\/i9791189271879.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"뜻밖 - 신미경","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53602243838257,"sku":"9791189271879","price":14.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0782\/9730\/1297\/files\/9791189271879_1.jpg?v=1775374887","url":"https:\/\/gimssine.com\/products\/9791189271879","provider":"GIMSSINE","version":"1.0","type":"link"}