{"product_id":"9791189580551","title":"떠도는 마음 사용법 (잡생각에 지친 당신을 위한 심리코칭)","description":"\u003cdiv class=\"info_text\"\u003e조직생활을 하면서 답답함을 느껴본 적이 있는가? 습관적으로 욱하는 기분을 느낀 적이 있는가? \u003cbr\u003e현대사회를 살아가는 세상 모든 직장인들이 하루에서 몇 번씩 느끼는 그 감정에 대해 이 책의 저자는 인지과학과 신경과학의 이론을 기반으로 20여년의 다양한 실제 사례를 정리해 논리적으로 설명하고 있다. 특히 \u0026amp;떠도는 마음\u0026amp;이라는 새로운 개념을 통해 직장생활을 어떻게 하면 현명하게 대처할 수 있는지 말해주고 있다. 이 책은 그동안 \u0026amp;잡생각\u0026amp;으로 치부되면서 업무를 방해하는 요소로만 자리했던 \u0026amp;떠도는 마음\u0026amp;이 우리 삶의 생산성을 높이는 새로운 자원이라는 점에 집중했다. 또 \u0026amp;떠도는 마음\u0026amp;을 통해 나 자신이 원하는 바가 무엇인지 확실히 알 수 있는 심리여행이라고 작가는 설명한다.\u003cbr\u003e많은 사람들이 스스로를 제어하지 못해 불안해하고 심하면 우울증을 겪는다. 이 책은 성과와 평가 중심 사회에서 \u0026amp;떠도는 마음\u0026amp; 때문에 스트레스를 받고 일에 집중할 수 없어서 늘 지치고 뒤쳐져 있는 사람들에게 \u0026amp;떠도는 마음 활용법\u0026amp;을 알려준다. 생산 활동을 방해하는 \u0026amp;잡생각\u0026amp;이 튀어나올 때 스스로에게 여유시간을 선물해보자. 요가와 명상, 산책 등을 하면서 \u0026amp;떠도는 마음\u0026amp;을 컨트롤 하는 방법을 배워보자. \u003cbr\u003e일부 심리학자들은 21세기를 \u0026amp;떠도는 마음의 시대\u0026amp;라고 선언했다. 현대를 살아가는 모든 직장인들이 내 마음 하나 읽지 못해 힘들어한다. 이제 \u0026amp;떠도는 마음\u0026amp;이 생겨난 원인은 무엇인지, 어떻게 하면 \u0026amp;떠도는 마음\u0026amp;을 잘 활용할 수 있는지 이 책을 통해 알아보자. 책에서 제시한 \u0026amp;떠도는 마음 사용법\u0026amp;을 통해 더 나아진 당신을 만나게 될 것이다.\u003c\/div\u003e","brand":"플랜비디자인 - 이석재","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53333330002225,"sku":"9791189580551","price":15.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0782\/9730\/1297\/files\/9791189580551_1.jpg?v=1774194750","url":"https:\/\/gimssine.com\/products\/9791189580551","provider":"GIMSSINE","version":"1.0","type":"link"}