{"product_id":"9791190868556","title":"유어 어퍼 바디 유어 요가","description":"\u003cdiv class=\"flex flex-col gap-4 text-gray-800\"\u003e\u003cdiv class=\"\"\u003e『유어 어퍼 바디, 유어 요가』는 『유어 바디, 유어 요가』 시리즈의 마지막 권으로, 어깨, 팔, 손에 초점을 맞추고 있다. 우리 몸은 각자 고유하며, 이 고유성은 요가 수련에도 큰 영향을 미친다. 이 책은 팔과 어깨의 해부학과 생체역학을 초보자부터 숙련된 지도자에 이르기까지 다양한 수준의 독자를 위해 설명한다. 이러한 지식을 요가 수련에 안전하고 효과적으로 적용하는 과정에서 놀라운 사실을 발견할 수 있다. 전통적인 정렬 지침이 실제 내 몸에는 적절하지 않을 수도 있다는 것이다. 손의 위치나 팔의 움직임은 어깨와 팔의 뼈 구조에 따라 달라질 수 있다. \u003cbr\u003e이 책에는 『유어 바디, 유어 요가』 시리즈의 다섯 번째 볼륨 ‘비대칭성과 신체 비율’이 포함되어 있다. 이 볼륨은 반드시 고칠 필요가 없는 기능적 비대칭성과, 해결이 필요한 기능장애성 비대칭성을 구분해 설명하며, 사람마다 크게 다른 신체 비율이 어떻게 자세 수행에 영향을 주는지를 보여준다. 특정 자세가 왜 나에게 유독 어려운지 궁금했다면, 그 답을 이 책에서 찾을 수 있을 것이다. \u003cbr\u003e많은 정보를 원하지 않는 학생들을 위해 요약, 그림, 쉬운 사이드 바가 준비되어 있으며, 요가 지도자를 위한 사이드 바에는 생체역학 개념을 학생들에게 간단히 설명할 수 있는 지침도 담겨 있다. 더 깊이 탐구하고 싶은 독자라면 상세한 부록과 주석을 통해 이해를 넓힐 수 있다. 수련 경력이나 선호하는 스타일에 관계없이, 이 책은 독자에게 도전과 통찰, 그리고 즐거움을 선사할 것이다.\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"대성의학사 - 버니 클락","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55783756136753,"sku":"9791190868556","price":68.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0782\/9730\/1297\/files\/9791190868556_1.jpg?v=1786970592","url":"https:\/\/gimssine.com\/products\/9791190868556","provider":"GIMSSINE","version":"1.0","type":"link"}