{"product_id":"9791191636260","title":"내 마음과 거리 두기(큰글자도서) (나쁜 감정에서 재빨리 벗어나는 자기 객관화 습관)","description":"\u003cdiv class=\"info_text fw_bold\"\u003e“있는 그대로의 나를 받아들이고 타인과의 비교를 멈추는 법”\u003c\/div\u003e\n            \n            \n            \u003cdiv class=\"info_text\"\u003e가수 아이유는 한 유튜브 인터뷰 영상에서 “기분이 안 좋을 때 어떻게 푸시나요?”라는 팬의 질문에 이렇게 답한다. “우울한 기분이 들 때 그 기분에 속지 않으려고 노력해요.” 그러면서 “몸을 빨리 움직인다”고 했다. 이는 ‘특정 감정을 느끼는 자신’으로부터 ‘행동하는 자신’을 분리해내는 ‘자기 객관화’의 한 방법이다. 아이유가 했던 것처럼 이 책에는 짧은 시간안에 내 기분을 바꿀 수 있는 자기 객관화 방법 13가지를 소개하고 있다. 누구나 화나고 우울한 나쁜 감정에서 쉽게 평정심을 유지하는 자신만의 습관을 만들 수 있다.\u003c\/div\u003e","brand":"좋은습관연구소 - 설기문","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53825548747057,"sku":"9791191636260","price":27.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0782\/9730\/1297\/files\/9791191636260_1_b4e3618c-df99-45b8-a8b4-996f0f26c912.jpg?v=1776323966","url":"https:\/\/gimssine.com\/products\/9791191636260","provider":"GIMSSINE","version":"1.0","type":"link"}