{"product_id":"9791195883936","title":"그들이 쏜 화살을 내 심장에 꽂은 건 누구일까? (상처받지 않는 마음의 힘을 키워주는 생각습관 | 단 한번도 스스로 사랑하는 법을 배우지 못한 당신에게)","description":"\u003cdiv class=\"info_text fw_bold\"\u003e나를 조금 더 행복하고 가치있는 사람으로 만들어주는 '긍정적 자기대화'의 기술!\u003c\/div\u003e\n            \n            \n            \u003cdiv class=\"info_text\"\u003e『그들이 쏜 화살을 내 심장에 꽂은 건 누구일까?』는 인지행동 치료법을 기반으로 수많은 생각이 머릿속에 떠오를 때 나 자신에게 좀 더 도움이 되는 생각으로 선별하고 조정할 수 있는 방법인 자기대화의 기술을 알려준다. 합리적 정서행동 치료를 창시한 심리학자인 앨버트 엘리스가 설명한 ABC이론으로 우리의 왜곡된 사고 패턴을 알아본다. 자신이 어떤 사고 패턴을 가졌는지 깨닫게 되면 자신의 생각을 관찰할 수 있고, 생각을 바꾸는 연습과 훈련을 할 수 있다.\u003c\/div\u003e\u003cdiv style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/contents.kyobobook.co.kr\/sih\/fit-in\/814x0\/dtl\/illustrate\/936\/i9791195883936.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"시그니처 - 상진아","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55235548643633,"sku":"9791195883936","price":15.74,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0782\/9730\/1297\/files\/9791195883936_1.jpg?v=1783857236","url":"https:\/\/gimssine.com\/products\/9791195883936","provider":"GIMSSINE","version":"1.0","type":"link"}