{"product_id":"9791199121126","title":"떡볶이 먹는 의사","description":"\u003cdiv class=\"info_text\"\u003e퇴근 후 문을 열자마자 쓰러지듯 눕고, 그 자리에 앉아 떡볶이·라면·아이스크림을 주문해 본 적이 있는가. SNS 속 ‘미라클 모닝’과 ‘갓생’ 루틴에 실패했다고 자책하며, 매일 밤 폭발하는 허기와 감정에 휘둘린 적이 있는가. \u003cbr\u003e『떡볶이 먹는 의사』는 바로 그 밤, 누구에게도 말하지 못했던 우리의 몸과 마음의 진짜 이야기를 다루는 책이다.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e의사이자 워킹맘인 저자는 “문제는 아침이 아니라 퇴근 후 3시간”이라는 사실을 날카롭게 짚어낸다. 밤마다 폭주하는 허기 뒤에는 신경생리학적 긴장, 호르몬의 파동, 도파민과 세로토닌의 불균형, 감정의 미처 정리되지 않은 찌꺼기가 숨어 있다. 이 책은 스스로를 탓하지 않고, 몸을 ‘단련’하는 대신 ‘돌보는’ 방식으로 회복하는 법을 알려준다.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e저녁 멈춤, 감각 켜기, 호르몬 이해, 수면 루틴, 움직임의 힘까지-\u003cbr\u003e결국 이 책은 ‘떡볶이를 먹었던 밤’의 자신을 부끄러워하지 않고, 삶을 견디고 살아낸 나에게 보내는 따뜻한 안내서이다.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e3040 워킹맘은 물론, 2030 직장인, 혼자 버티는 모든 이들에게 꼭 필요한 “몸·마음·감각 회복의 지침서”이다.\u003c\/div\u003e\u003cdiv style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/contents.kyobobook.co.kr\/sih\/fit-in\/814x0\/dtl\/illustrate\/126\/i9791199121126.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"케이에스헬스링크연구소 - 이경실","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52837236801841,"sku":"9791199121126","price":23.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0782\/9730\/1297\/files\/9791199121126_1.jpg?v=1771399028","url":"https:\/\/gimssine.com\/products\/9791199121126","provider":"GIMSSINE","version":"1.0","type":"link"}