Description
그 누구보다 치열한 엄마의 하루
일, 육아, 살림으로 흔들리는 엄마들을 위한 마음 챙김 가이드
일, 육아, 살림으로 흔들리는 엄마들을 위한 마음 챙김 가이드
요즘 엄마들의 하루는 바람 잘 날이 없다. 일과 육아, 살림 사이에서 끊임없이 기울어지는 저울을 바로잡기 위해 온 힘을 쏟지만, 정작 자신의 마음은 돌보지 못한 채 지치는 경우가 많다. 《노력하는 엄마라서 힘든 겁니다》는 매일 애쓰면서도 늘 불안하고, 새로이 주어지는 역할들 속에서 나 자신을 잃어버린 엄마들을 위한 책이다.
저자는 15년간 2만 명 이상의 수강생들을 만나 그들의 마음을 위로한 인간관계ㆍ소통 전문가다. 그는 활발한 사회생활을 하다가 결혼과 출산 이후 180도 바뀐 일상에서 본인이 겪었던 시행착오를 바탕으로, 30~40대 엄마들이 겪는 현실적인 고민과 문제, 이를 해결할 수 있는 마음 챙김 방법과 솔루션을 제안한다. 단순히 위로에 그치지 않고 삶의 균형을 되찾는 데 도움이 되는 다양한 사례와 실천 가능한 방법들을 담아냈다는 점에서 오늘도 치열한 하루를 보내는 엄마들에게 가장 현실적인 도움을 주는 안내서가 될 것이다.
저자는 15년간 2만 명 이상의 수강생들을 만나 그들의 마음을 위로한 인간관계ㆍ소통 전문가다. 그는 활발한 사회생활을 하다가 결혼과 출산 이후 180도 바뀐 일상에서 본인이 겪었던 시행착오를 바탕으로, 30~40대 엄마들이 겪는 현실적인 고민과 문제, 이를 해결할 수 있는 마음 챙김 방법과 솔루션을 제안한다. 단순히 위로에 그치지 않고 삶의 균형을 되찾는 데 도움이 되는 다양한 사례와 실천 가능한 방법들을 담아냈다는 점에서 오늘도 치열한 하루를 보내는 엄마들에게 가장 현실적인 도움을 주는 안내서가 될 것이다.
노력하는 엄마라서 힘든 겁니다 (습관처럼 미루던 엄마의 행복을 찾는 라이프 Re밸런싱)
$17.50