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나는 왜 작은 실수에도 이렇게 힘들까 (내 삶에 관대함을 가져다주는 '자기자비'의 힘)
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항상 스스로를 몰아세우는 사람들을 위한 마음 온도 조절법있는 그대로의 나로 살며 평온과 행복을 회복하는 방법“부족한 나를 미워하기보다, 다정하게 안아주는 법을 배워가는 중.” 나는 왜 이렇게 작은 실수에도 나를 다그칠까. 남들이...