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불안한 것이 당연합니다 (어른을 위한 단단한 마음 수업)
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불안, 초조, 가슴 답답함, 호흡곤란…마음이 단단해지고 싶은 사람들을 위한정신건강의학 전문의의 조언 불안에는 나이도 없고 성별도 없다. 정도의 차이만 있을 뿐. 우리는 살면서 크고 작은 불안을 경험하며 살아간다. 학생 때는 생각만큼...