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생각 무게 줄이기 (소란한 머릿속을 다스리는 멘탈 케어법)
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고민거리는 한 끼 메뉴로 충분하다!넘치는 걱정 때문에 삶이 피곤한 사람들을 위한 ‘생각 다이어트’ 임상심리학자&정신건강 전문가가 전하는 현실적 심리처방미국 아마존, 호주 아마존 심리 분야 베스트셀러! “오늘도 쓸데없는 생각만 하다 하루를 다...