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스포츠지도사를 위한 지침서로 집필되었지만, 체육학을 공부하는 학부나 대학원생들에게도 큰 도움을 줄 만큼 다양한 내용을 다루고 있다. 운동역학 지식을 보다 쉽게 이해해 학문의 지평을 넓히는 데 도움을 주고자 한다.