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나도 다시 행복해질 수 있을까? (습관적으로 불행해 하며 감정에 휘둘리는 사람들을 위한 마음 수업)
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나도 다시 행복해질 수 있을까?그렇다. 자기 자신과의 관계를 회복하면 된다.스스로를 비하하고 미워한다면 어떻게 행복할 수 있을까?행복은 자기 자신을 인정하고 위로하고 격려하고 사랑하면서 자기를 잘 돌보는 것이다. 행복을 방해하는 부정적인 감정들,...