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나를 알아차리는 법, 내려놓는 법, 다시 일어서는 법
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“왜 명상은 MZ 세대의 힐링 트렌드로 자리 잡았을까?”“왜 성공한 사람들은 명상 습관을 놓치지 않을까?”명상은 고요함을 넘어 직관과 통찰을 얻는 강력한 도구!유튜브 〈신기율의 마음찻집〉 작가 신기율의 명상 인문학 「은둔의 즐거움」, 「관계의...