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달리기의 뇌과학 (의지력 없이도 평생 달리는 사람들이 가진 습관의 비밀)
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1000만 러너 시대, 절반 이상이 그만두는 진짜 이유는?“의지도, 체력도 아니다. 뇌의 충동에 굴복해서다!”수백 명의 뇌를 훈련해 온 브레인트레이너가 발로 뛰며 검증한 ‘멈추지 않는 뇌’를 위한 습관 요즘 대한민국은 그야말로 ‘달리기...