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당신의 뇌를 바꿔드립니다 (내 머릿속 방해 요소를 없애주는 브레인 루틴)
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세 살 버릇? 이제 끝낼 수 있어성공 습관을 만드는 뇌 사용법!! 우리는 하루에도 몇 번씩 ‘오늘은 일찍 자고 일찍 일어나야지’, ‘아, 이제 그만 먹어야지’, ‘담배 끊어야 하는데’, ‘내일로 미룰까?’ 등...