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불안을 멈추는 기술 (쉽게 불안하고 예민해지는 이들을 위한 감정 훈련법)
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사소한 일에도 불안하고 쉽게 긴장한다면, 이제는 불안을 없애려 애쓰는 대신 다루는 방식과 바라보는 시각을 바꿔야 한다. 오늘날 우리는 뉴스 한 줄, 예상치 못한 상황, 사소한 대화 한마디에도 불안을 느끼며 살아간다....
어두운 숲길을 단테와 함께 걸었다 (나다운 삶을 위한 가장 지적이고 대담한 여정)
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인생의 한 번은 단테와 여행을 떠나라!나다운 삶을 위한 가장 지적이고 대담한 여정 《어두운 숲길을 단테와 걸었다》는 세계 지성들이 극찬하는 불멸의 고전 ‘신곡’의 여정을 통해 진정한 자신을 발견하고 나로 온전한 삶을...