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태도의 알고리즘
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인생을 바꾸는 것은 거창한 성공 공식이 아니라인생을 대하는 매일의 태도다기술은 하루가 다르게 발전하고 있다. 인공지능은 글을 쓰고, 그림을 그리고, 업무를 대신한다. 지식과 정보는 이제 누구나 손쉽게 얻을 수 있는 시대가...
긍정루틴 (행복과 운이 쌓이는 과학적 습관)
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긍정심리학의 과학을 일상의 행동으로 바꾸는 순간하루 5분의 긍정 루틴으로 인생 전체가 바뀌는 놀라운 기적당신의 루틴은 긍정적 기운을 불러일으키는가?포기하고 싶은 나를 다시 앞으로 밀어주는 아주 작고 단순한 행동 ■ 성공하는 사람들은...
집중력 상실의 시대 (오늘 빼앗긴 집중력에 내일은 없다)
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이제 빼앗긴 집중력을 되찾아올 때 미시간주립대학교 앨트먼 팀은 학생들 300명을 대상으로 집중력 실험을 했다. 컴퓨터로 작업하는 학생들에게 다양한 길이의 팝업창을 띄워서 학생들의 집중력이 얼마 만에 끊어지는지를 조사했다. 그 결과 2.8초짜리...
만만하지 않은 한마디 (어떤 말에도 밀리지 않는 사람이 성공한다)
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대화는 기세!어떤 말에도 밀리지 않는 사람이 성공한다자신감 있는 한마디로 대화의 주도권을 뺏는다 #센스 있는 한마디로 반박하는 기술#상대가 어떤 말을 해도 우물쭈물하지 않는다#불리한 상황에서도 주눅 들지 않고 내 입장 전달하기#갈등 상황에서도...
원셀프 (‘to be oneself’ 내 모습 그대로)
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모든 인간은 누구나 그 자신일 뿐이다 우리는 마법사의 수정 구슬(오늘날의 핸드폰)을 가지고 그것을 통해 타인의 삶을 들여다본다. 남들은 무엇을 입고 무엇을 먹고 얼마나 벌었으며 무엇을 이뤄냈는지를 확인하는 것이 일상이다. 하루의...