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우울증을 위한 행동활성화 워크북 (기분을 향상시키고 더 나은 삶을 만드는 데 도움이 되는 강력한 전략들)
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자주 슬프거나 무감각하거나 절망감을 느끼나요? 작은 일에도 쉽게 짜증이 나고, 항상 정신적 · 신체적으로 지쳐 있지는 않은가요? 평소 즐기던 활동에 대한 흥미를 잃지는 않았나요? 당신은 우울증을 겪고 있을 수 있습니다....