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이 책은 1월 1일을 맞이하여 모두가 계획하는 습관 만들기의 과정을 기록한 것이다. 누구나 삼일이면 50%가 그만두고 1주일이면 79%가 중지하고 한 달이면 90%가 도중 하차한다. 그럼에도 어제와 다르게 살아가는 법을 실제...