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인체의 한계 (건강하게 살기 위해 체크해야 할 내 몸의 상태와 한계 | 익스트림 라이프를 위한 우리 몸의 능력은 어디까지인가)
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몸을 알아야 건강하게 산다 과학이 알려주는 우리 몸의 능력, 어떻게 활용해야 할까?사람들은 저마다 각자의 육체적, 정신적 가능성을 지니고 살아간다. 하지만 그 가능성을 올바로 알고 제대로 활용하는 경우는 많지 않다. 우리가...