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LG트윈스 33번 야구선수에서 〈노는 브로〉 맏형으로 나타나 이보다 솔직할 수 없는 박용택의 야구와 인생 첫 에세이 LG 트윈스 박용택의 등번호 33번은 이제 영구결번을 앞두고 있다. 그와 함께 KBO 최초 200홈런...

검도 맞춤 트레이닝! 기본기부터 충실하게 공략하다! 다양한 공격 기술부터 체력 향상을 위한 트레이닝까지 총망라한 『검도교본』. 기 · 검 · 체를 강하게 하는 200종류의 연습 메뉴를 제시한 책이다. 예법에서부터 기본 동작,...

#3PT_SHOTS #BABY_FACED_ASSASSIN #GSW_LEGENDWe Are All Witness 우리는 커리 시대의 증인이다모든 사람이 3점슛을 던지게 한 주인공 ‘언더독’ 스테픈 커리의 이야기가 ‘선수選手’ 시리즈 세 번째 주인공으로 림을 통과하다‘선수選手’ 시리즈 우리 시대 각...

부상, 통증, 입스, 슬럼프를 고치고 최상의 잠재력을 이끌어내기!스포츠 멘탈 코치인 김병준과 EFT 전문가인 한의사 최인원이 공동 집필한 『스포츠 멘탈 코칭 EFT』. 선수들을 힘들게 하는 부상, 통증, 재활 및 이와 관련되...

드리블 돌파의 원리를 체계적으로 분석하고 언어화한 드리블 안내서치열하게 맞붙는 일대일 승부에서 볼을 빼앗기지 않고 상대 수비수를 무너뜨리는 드리블 돌파력은 어떻게 만들어지는가 최초의 축구 드리블 디자이너, 감각적으로만 언급되었던 드리블 돌파의 움직임을...

《야구 룰 교과서》는 투구, 타격, 주루, 수비, 모든 상황에 대한 각종 규칙들을 한눈에 이해할 수 있는 책이다. 때때로 갈피를 잡기 어려운 야구 규칙에 관한 갈증을 한 번에 해소시켜준다. 글러브와 배트...

올바른 자세와 정확한 연습으로 테니스를 즐겨라! 테니스에 최적화된 신체의 운동 감각을 키우는 체계적이고 전문적인 코칭 프로그램『테니스교본』. 테니스에 가장 적합한 몸의 상태로 끌어올려 테니스 기술과 게임 운용 실력을 탄탄하게 다질 수...

《골프의 기쁨》《나쁜 골프》에 이은강찬욱의 세 번째 라운드 참을 수 없는 골프 사랑, 진심골프를 말하다!코로나 이후 대한민국 골프 인구는 500만 명을 넘어섰다는 보도가 나온다. 세계무대에서 많은 프로골퍼가 활약하고, 골프 예능 프로그램이...

현재 고양 오리온 오리온스를 맡고 있는 프로농구감독인 추일승 감독이 직접 집필한 코칭 에세이『심장을 뛰게하라』. 이 책은 기본적으로 좋은 농구코치가 되는 데 필요한 사항들을 체계적으로 정리해서 알려주는 코칭 에세이다. 그런 면에서...

골프 입문 순간부터 쉽고 재미있게 배우는 책 골프 입문 순간부터 쉽고 재미있게 배우고 7주 만에 성공적인 라운드를 할 수 있다.골프는 어렵다는 지금까지의 상식을 뒤집는 책골프를 처음 배우는 독자를 위해 골프...

“골프는 스윙 게임이 아니라 멘탈 게임이다.”18홀에서 스윙하는 시간은 모두 합쳐서 고작 5분스윙은 자신 있는데 코스에만 올라서면 흔들린다?!이제는 스윙이 아닌 게임 멘탈을 점검해 볼 시간 세계 최고의 골프 멘탈 전문가로 손꼽히는...

강한 파워 없이도 긴 비거리를 내는 심플하고 강력한 스윙 메커니즘 최대 효율 임팩트라면 적은 힘으로도 300야드를 날릴 수 있다한계를 정하는 것은 오직 자기 자신뿐! 골프 실력의 레벨 업에 한계란 없다

입소문으로 전해지던 골퍼들의 ‘빨간 책’ 드디어 출간! 『하비 페닉의 리틀 레드북』은 미국인들이 '골프 레슨의 원조'라고 칭하는 전설적인 골프 교습가 하비 페닉이 80년이 넘는 시간 동안 보고 배운 것과 자신이 가르친...

『유럽 축구 명장의 전술』은 현재 세계 축구를 좌지우지하는 40인의 축구 명장들의 전술 성향을 한눈에 파악할 수 있게 각 감독의 역사적인 두 경기를 뽑아 베이직&스페셜 포메이션을 낱낱이 살펴보는 책이다. 감독의 과거부터...

“연습장에서 치는 공과 실전에 나가서 치는 공은 완전히 다릅니다.”많은 아마추어 골퍼는 ‘코스 매니지먼트’를 간과하고 있다.특별 고안한 19가지 코스 공략법으로 ‘골프 머리’를 깨울 시간! 연습장과 필드 간의 실력 차이 때문에 골머리를...

『탁구교본: 타법 전술 연습』은 전 일본 국가대표팀 감독을 역임한 저자는 수많은 훈련과 경기를 이끌며, 선수들 모두에게 가장 효율적일 수 있는 연습 방법을 끊임없이 모색해 그것을 정리하여 엮은 책이다. 탁구를 처음...

전 세계 25개 언어 이상으로 번역된 근육 운동의 세계적인 베스트셀러 〈근육운동가이드〉의 보다 진보된 또 하나의 프로페셔널 근육 트레이닝 - 운동 정체기를 극복하고 성장을 지속할 수 있는 상급자용 트레이닝 테크닉 -전...

“외계에서 온 선수” 프리미어리그 ‘올해의 선수’ 2년 연속 수상맨체스터 시티의 살아있는 전설 케빈 더브라위너가 첫번째 ‘선수’로 등장하다. ‘선수’ 시리즈 ①우리 시대 각 분야의 진정한 ‘선수’들을 더 깊숙이 탐구하고, 스타일리시하게 표현합니다....

2013, 2011년 美 [골프다이제스트] 지의 ‘미국을 제외한 세계 50대 코치’로 선정된 프로골퍼 임진한의 골프 초보자를 위한 스페셜 레슨서『임진한의 골프가 쉽다』. 스윙의 원리 같은 골프의 기본기부터 자신의 문제점을 찾는 방법, 망가진...

운동해부학의 바이블 《근육운동가이드》의 여성편 출간!! 여성의 체형과 신체 구조를 이해하는 해부학적 근육 트레이닝엉덩이, 다리, 복부, 등의 4가지 신체 부위별로 특화된 125가지 운동움직이는 근육 속을 들여다보자!《여성 근육운동가이드》는 25개 이상의 언어로 번역된...

나만의 스포츠 하나는 필요한 요즘, 골프 입문을 가장 쉽고 효율적으로 도와주는 방법은? 브레인스토어 [시작해!!] 시리즈 세 번째 타이틀, 『시작해!! 골프』를 곁에 두고 틈틈이 읽어보는 것! 바쁜 하루 하루를 사는 현대인들에게...

보다 공정하고, 덜 복잡하고, 이해하기 쉽다!기본 규칙과 까다로운 상황에 관한 총 265개의 Q&A 형식을 통해라운드 동안 부딪히는 문제를 쉽게 이해하고 해결할 수 있다 이 책은 최신 골프 룰에 관한 책이다....

누적 조회수 1억 3천만의 ‘심짱’과 함께라면골프가 쉽고 재미있어진다! 2030 젊은 세대들까지 골프에 뛰어들면서 골프 붐이 대한민국에 그야말로 광풍처럼 불고 있다. 골프장은 골린이들로 미어터지고, TV에서는 골프 예능이 쏟아져 나오고 있다. 골프는...

더 완벽한 축구 선수가 되기 위해 필요한 스킬, 전술, 멘탈 훈련 비법 75 축구 선수로서의 잠재력을 최대한 발휘하기 위해서는 축구 기술이나 전술적인 지식을 열심히 익히는 것만으로는 부족하다. 자신이 갖고 있는...

단순히 원론적인 접근과 분석에 그치는 것이 아니라, 해당 전술이 실전에서 유효하게 작동하기 위해 필요한 요소들을 다양한 실례를 들어 제시함으로써 이해를 돕는다. 필드 위의 선수들이 구체적으로 어떤 전략적 사고와 비전으로 움직여야...

인생 2막, 변화를 꿈꾸는 사람들에게 권하는 건강 비법서이자 마라톤 예찬서. 현재 전국퇴직금융인협회 금융해설사로 금융소외계층 및 사회취약계층을 위한 금융컨설턴트 및 강사로 활동 중인 저자 이종욱이 《뛰니까 살맛 납니다》를 세상에 내놓는다. 일에...

중급자를 위한 요가 시퀀스 : 하타, 빈야사 요가몸의 힘을 어떤 식으로 활용해야 하는지 잘 모르는초, 중급자들을 위해 토대의 중요성을 자세 곳곳에 설명 몸을 쓸 때는 몸 전체의 감각을 골고루 잘...

직감을 넘어 빅데이터로 무장한 국보 투수 선동열이 던지는 최신 야구 트렌드! 〈일간스포츠〉 연재 100만 뷰를 기록하며 야구팬들 사이에서 화제가 되었던 ‘선동열 야구학’이 책으로 출간되었다. 레전드 투수 선동열이 선수 및 감독...

농구전문기자 손대범이 전하는 승리 공식들!NBA와 KBL 경기가 10배는 더 재미있어진다! 우리나라 농구팬들이라면 누구나 아는 이름, 손대범 농구전문기자가 이번에는 최근 몇 년 사이에 확 달라진 농구 기술 트렌드를 100% 반영한 흥미로운...

신체의 불균형을 바로잡고 심부 근육을 발달시키는 최고의 전신운동 필라테스 동작에 대한 이해를 높이는 해부학적 가이드 누구나 쉽게 따라할 수 있다! 필라테스, 우리 모두의 운동법약 한 세기 전 요제프 필라테스는 유연성을...

공간을 창출하고, 위치를 선점하고, 골밑을 돌파한다!볼을 지키는 기술부터 코트를 지배하는 포메이션까지기본기를 다지고 농구 IQ를 향상시키는 농구 공격 전술 입문서 “그동안의 농구 인생을 되돌아보니 내가 끊임없이 추구해 온 것은 전부 기본...

·2022년 영국 올해의 축구 책·최고의 축구 저널리스트 사이먼 쿠퍼가 쓴 바르셀로나의 흥망성쇠 ·축구 역사상 가장 위대한 제국을 건설한 바르셀로나는 왜 몰락했는가·‘클럽 그 이상의 선수’ 메시 스포츠 책의 고전이 될 서적이...

한권으로 마스터하는 현대 축구 포메이션의 모든 것 《한권으로 마스터하는 퍼펙트 축구 포메이션》은 현대 축구 포메이션에 대해 상세하고 명쾌한 분석을 제공한다. 각 포메이션의 모티브, 발전 과정, 역사적 사례, 장단점 및 다른...

“별은 아득히 먼 하늘이 아니라, 녹색 잔디 위에 있었다”한국프로축구 40년, 결코 놓칠 수 없는 40개의 스토리우리 가슴 속에 남은 불멸의 슈퍼스타들을 소환한다 지금으로부터 40년 전, 1983년 5월 한국에 프로축구가 탄생했다....

빅리그에서의 가슴 벅찬 ‘진짜 이야기들’하루하루 작은 노력이 만든메이저리거들의 열정의 순간들 거창할 필요는 없다. 모르긴 몰라도 인생은 가장 빛나는 순간들을 편집한 하이라이트 명장면이 아니라우리가 소일했던 모든 순간의 총합이지 않을까.그러므로 인생에 다만...

운동학과 영양학의 건강한 크로스오버헬스에 대해 우리가 꼭 알아야 할 모든 것! 최고의 헬스 바이블, 《헬스의 정석》 2019 개정판《헬스의 정석》 이론편은 헬스에 대해 알아야 할 몸, 운동, 영양에 대한 기본 개념부터...

역사상 가장 위대한 골퍼, 벤 호건이 남긴 유일한 책변하지 않는 골프의 법칙을 집대성한 단 한 권의 골프 바이블“내 생각에 골프는 전혀 어렵지 않다. 주말골퍼도 효율적으로 연습하기만 한다면, 70대에 진입하지 못할...

New 『유도교본』은 유도의 역사와 예법, 유도복의 명칭, 낙법, 기술 거는 법, 자유 대련, 체력 트레이닝 방법에 이르기까지 유도 실력 향상과 훈련에 도움이 되는 정보들을 폭넓게 소개하는 유도 기술 해설서이다. 국제유도연맹이...

축구 역사를 상징하는 전 세계 유니폼 총집결!1000종 이상의 축구 유니폼과 전설적인 선수 이야기다양한 유니폼 디자인을 한 권에 담은, 한국 최초의 축구 유니폼 주제 도서. 펠레, 마라도나, 크루이프, 지단, 말디니, 베컴,...

당신도 코트 위에 승자가 될 수 있다! 최상의 팀플레이를 위한 개인전술 퍼펙트 매뉴얼 『농구교본 개인전술』. 이 책은 개인기 향상을 위한 181가지 개인전술 프로그램을 소개하는 책이다. 체계적인 훈련 프로그램으로 농구에 최적화된...

스윙이 달라지는 ‘마음챙김 10초’의 기적-골프는 결국 마음근육의 문제-지금 이 순간에 집중하는 마음 훈련법 골프 스킬을 가르쳐주는 곳은 많지만 골프 경기 중 마음 다루는 법을 알려주는 곳은 찾기 어렵다. 긴장되는 순간...

세계적인 축구 명장들의 지략 대결로 살펴본현대 ‘축구 전술 혁명’의 역사 《축구 명장들의 지략 대결로 읽는 축구 전술 혁명》은 펩 과르디올라, 위르겐 클롭, 율리안 나겔스만, 조세 무리뉴, 디에고 시메오네, 마르셀로 비엘사...

세계무대에서 겨룬 한국 선수들의 도전과 성공스토리! 야구는 박진감 넘치는 스피드 경기입니다. 투수가 시속 150km 이상의 빠른 속도로 던지는 강속구의 변화구를 타자들이 정확한 순간 포착으로 방망이를 휘둘러 안타를 기록하면서 진루하여 득점을...

새 시즌 개막과 함께 야구팬이라면 꼭 챙겨야 할14년 전통의 스카우팅 리포트 《프로야구 스카우팅 리포트》는 2007년 출간된 『스포츠2.0 + 프로야구 컴플리트 가이드』의 아이디어를 토대로, 2008년부터 오랜 기획 과정을 거쳐 2010년 첫...

세계 축구 리그에서 인정한 코리안 리거들의 이야기

기대와 환영보다는 우려와 의문 속에서 한국 땅을 밟았지만, 결국엔 훌륭한 결과를 남기고 과정까지 재조명되어 박수 받으며 떠난 감독한국 축구 역사상 최장수 대표팀 감독 파울루 벤투를 파헤친다! ‘선수選手’ 시리즈 우리 시대...

★2001 미스터코리아, 30만 구독자 유튜버★20년 선수 및 국가대표 경험을 토대로 한 효율적이고 부상을 예방하는 웨이트 트레이닝 방법 〈김명섭의 헬스 교실〉은 미스터코리아 1위이자 아시안 게임 보디빌딩 국가대표 출신인 저자가 20여 년간...