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하버드 자존감 수업 (불안, 강박, 비교에 무너지지 않는 자기수용의 심리학)
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하버드 의대 40년 경력 임상심리학자가 내놓은사는 게 고통일 때 꺼내 보는 자존감 회복 매뉴얼 - 낮에 있었던 일을 곱씹다가 자주 뜬눈으로 밤을 지새운다.- 할 일이 쌓여 있는데도 SNS, 메시지를 확인하느라...