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허리 좀 펴고 삽시다 (통증 없는 개운한 아침을 만드는 1분 체조)
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“허리가 무너지면 온몸이 무너진다!”평생 병원 갈 일 없는 허리를 만드는 28가지 체조법 ***일본 아마존 건강 베스트셀러***“10분만 걸어도 허리가 욱신거려 앉을 곳을 찾는다”, “오래 앉아 있으면 엉덩이에 쥐가 난다”, “다리에 자주...