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100세까지 통증 없이 살려면 속근육을 풀어라 뭉친 근육과 뻣뻣한 관절을 푸는 작은 습관의 기적
$12.05
한양대학교 건강노화센터장 김성민 교수가 동대학 겸임교수인 우지인 피트니스 전문가와 함께 펴낸 만성 피로와 통증을 자가 관리할 수 있는 100세 시대 신건강서 『속근육을 풀어라』. 이 책이 제시하는 통증해소법은 간명하다. 바로 속근육의...