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“일상을 적다 보면 감정 조절이 쉬워진다!” 인지행동 ‘쓰기 치료’를 바탕으로 개발한 90일 감정 노트 《나는 왜 남들 앞에만 서면 떨릴까》 《오늘도 시작하지 못하는 당신을 위해》(2023년 세종도서 선정)를 지은 정신과 의사...