가짜 건강의 유혹 - 딥 인사이트 시리즈 1

가짜 건강의 유혹 - 딥 인사이트 시리즈 1

$19.00
Description
팔란티어, 테슬라에서 발견하는 진짜 건강으로 가는 알고리즘
논리적 사고로 건강을 정의한 심장내과 전문의 빅데이터닥터
“병원 한번 안 다닐 만큼 건강했다.” 건강을 자부하는 이들에게 빅데이터닥터는 묻는다. 당신이 생각하는 건강은 무엇이냐고. 그리고 병원 한번 안 갔다는 것은 몸 상태를 그만큼 모르는 것 아니냐고. 심장내과 전문의이자 유튜버 빅데이터닥터가 건강을 정의하고 최선의 의사 결정을 할 방법을 담아 책으로 펴냈다.
『가짜 건강의 유혹』은 몸에 좋다는 음식, 수도 없이 쏟아지는 영양제, 각종 요법 등 검증되지 않은 건강 정보가 넘쳐나는 이 시대에 독자 스스로 자신의 몸을 어떻게 생각하고 다루어야 하는지 냉정하고 객관적으로 진단한다. 그 방법으로 빅데이터를 생산하는 기업 팔란티어의 문제 해결 방식과 테슬라의 검증 스타일을 접목, 기존의 사고 체계를 흔들어 깨우며 새로운 접근법을 안내한다.
이 책은 건강 비법을 알려주는 것을 훌쩍 뛰어넘는다. 객관화된 데이터를 기반으로 개념을 구체화하고 내가 해야 하고 할 수 있는 일의 가이드를 만들어 최선의 의사 결정을 하게끔 안내한다. 건강을 돌보는 한편, 모호했던 사고를 명확하게 알고리즘화하도록 이끈다.

저자

빅데이터닥터

저자:빅데이터닥터
심장내과의사,헬스케어스타트업대표,지식유튜버.
빅데이터닥터는직업명이자스타트업회사명이자유튜브채널명이자닉네임이다.
삼성서울병원에서심장내과전임의트레이닝후10년가까이심장내과분과전문의로종합병원에서진료중이다.
지난4년간고객의의료데이터를분석하여최선의의사결정을돕는헬스케어스타트업을운영했으며그과정에서환자들의건강문제를해결하기위해시도하려했던솔루션이미국최고의AI플랫폼기업팔란티어Palantir가제공하는솔루션원리와근본적으로같다는것을알게된다.그내용들을2년에걸쳐유튜브채널에서다루었고,이책에서그원리를보다체계적으로건강에적용,기존에는볼수없었던새로운패러다임을만들어냈다.
수많은사람들이건강관리를제대로하지못하고있는가장핵심적인이유는건강을정의하지않았기때문임을발견,이책에서건강을제대로바라보고정의하는방법을알려준다.

목차


프롤로그

1부당신이알고있는건강은가짜
이뻐지는약이란허상
언어가환상을만든다
테슬라에서발견하는건강유지의비밀
팔란티어에서발견하는문제접근방식
건강을정의해보자
건강으로가는알고리즘
+병원한번안다닐만큼건강했어요

2부가짜에서벗어나기:건강기능식품
몸에좋은음식에속는이유
○○증상이있을땐△△을드세요
질문을질문하라
혈액순환제의비밀
건강식품의효과과학적으로판단하는법
오메가3를먹으면건강해질까요?
유산균이장을건강하게해주나요?
식약처인증건강식품
+지금까지말씀드린내용이어렵다면…

3부가짜에서벗어나기:질병
혈압약·당뇨약·고지혈증약,한번먹으면평생먹어야할까요?
당신이고혈압이아닌까닭
혈압약의치명적인부작용
약물은해로우니운동과식사조절로해보자
콜레스테롤에좋은음식추천해주세요
콜레스테롤,얼마나떨어뜨려야할까?
당뇨가있다면가장먼저해야할일
이챕터를읽었다면당신은목숨을구한것과같다:심혈관질환
모두가놓치는질환:뇌혈관질환과부정맥
질병을진짜로예방하는과학적방법
+부모님거동이힘드셔서요

4부빅데이터가곧닥터다
전문가의실체
전문가의헛소리
전문가마다말이다르다
팔란티어를통해본의료의미래
테슬라를통해본의료의미래
진짜건강으로가는길

에필로그

출판사 서평

진짜건강으로가는알고리즘1:건강을재정의하라
팔란티어,테슬라에서접목한문제해결방식

A는늘운동을하고체력도좋죠.그런데건강검진에서위암초기소견이발견됐습니다.
B는운동을하지않아서체력이나쁘죠.늘피곤해합니다.그런데검진에서암이발견된적은없습니다.
C는정상체중입니다.규칙적으로운동하고소식을하죠.그런데혈압과콜레스테롤수치가높게측정됩니다.
D는비만입니다.고혈압과고콜레스테롤혈증을이미진단받았죠.그래서약을복용중입니다.덕분에정상범위안에서조절이잘되고있습니다.
_프롤로그중에서

저자는묻는다.위의A,B,C,D중에서누가건강한사람이냐고.정상체중이면건강한가?규칙적으로운동하고소식하면건강한가?비만하면건강하지못한가?이렇게보면건강이란굉장히모호한개념이다.하지만건강은생명과연결되어있기때문에모호해서는안된다.
그래서저자는제안한다.객관적인데이터를기반으로건강을재정의하자고.그리고건강의반대,죽음의가능성을조금이라도줄여보자고.그것이이책의커다란개념이고진짜건강으로가는알고리즘의출발이다.

저자는진짜건강으로가는길에빅데이터기업팔란티어의문제접근방식과테슬라의검증스타일을접목한다.
팔란티어는‘거꾸로변환하기’라는방식으로해결책이아닌문제자체에초점을맞추고질문을던진다.이책에서는‘거꾸로접근하기’를통해지금건강을가로막는것들이무엇인지구체적으로짚어본다.
테슬라는수많은테스트를통해다른자율주행자동차기업보다압도적으로많은데이터를갖고있다.이책에서는테슬라의데이터적립과활용에서모티프를얻어전문가시스템의문제점을파악하고좋은정보를가려내는방법을알려준다.

진짜건강으로가는알고리즘2:문제를해결하라
몸에좋은음식,각종영양제,민간요법보다중요한것

각종매체에서쏟아지는수많은정보,몸에좋은음식,새롭게등장하는영양제들,유행따라달라지는민간요법!건강해지는방법은너무나다양해서어떤것이정말옳은정보인지구별불가할정도다.
『가짜건강의유혹』은이정보들을논리로따져묻고질문에질문한다.어떤음식과어떤영양제가좋고나쁜지구별해주는대신독자스스로판단할수있도록방법을안내한다.

몸에좋은음식에속지않는법
인증되었다는건강기능식품의연구결과를구별하는법
혈전용해제등약물에대한오해를바로잡는법
혈압약등각종약물의부작용을제대로이해하는법
의료전문가의실체를알아내는법

부족하지않은비타민을먹는것은중요하지않다.지금내게벌어진문제를해결하고오해를바로잡는것이더시급하다.『가짜건강의유혹』은독자가스스로문제를진단해옳은판단을내릴수있도록건강으로가는로직을안내한다.

사고체계를뒤흔드는책

이책은단순히건강서적이아니다.많은건강정보를담고있지만,방법을제시하기보다독자스스로건강한삶을정의하고관리하도록사고체계를흔들어깨우는인문과학서이다.과학적사고아래검증된데이터를기반으로판단력을기르도록돕는다.그래서이책을읽고나면건강을넘어다른영역을바라보는것도달라짐을느낄수있다.또한빅데이터시대에데이터를운용하고구별하는새로운눈을뜨게될것이다.