초보 직장인을 위한 직장생활 설명서 (비즈니스 코치가 전하는 실용적이고 현실적인 100가지 조언)

초보 직장인을 위한 직장생활 설명서 (비즈니스 코치가 전하는 실용적이고 현실적인 100가지 조언)

$20.00
Description
“보면 볼수록 불편한 상사가 있어요. 편해지는 방법이 없을까요?”
“친구들은 스펙 쌓는다고 열심인데, 저는 제자리인 듯 해요. 괜찮을까요?”
“나름 계획은 잘 세우는데, 시간 관리가 잘 안 된다는 느낌이 들어요.”
인생에서 가장 중요한 부분은 무엇일까요?
각자가 생각하는 게 다르겠지만, 제가 생각할 때는 직업과 직장 그리고 결혼입니다. 저는 이 모든 것이 다 원하는 대로 이뤄졌을까요? 그랬다면 지금 어떻게 살고 있을지 저도 궁금하네요. 전부다 계획대로 되지 않았습니다. 계획한 대로 되지 않았다고 지금, 불행할까요? 절대 아닙니다.

원하는 대로 되지 않는다고 잘못된 건 아닙니다. 잘못됐다고 생각하고 좌절하기 때문에, 잘못된 방향으로 흐르는 겁니다. 에디슨은 수천 번 실패했지만, 그것을 실패로 정의하지 않았습니다. 과정으로 정의했죠. 살아가면서 내가 원하지 않은 방향으로 흐를 때가 분명히 있습니다. 아니, 오히려 더 많습니다. 그것을 실패 혹은 결과로 단정 지으면, 더는 방향을 바꿀 힘이 없어집니다. 그러니 과정이라 생각해야 합니다. 다른 사람이 먼저 가는 것에 초조해하지 않아야 합니다. 내 페이스대로 가야 합니다. 그러기 위해서 필요한 건, 중심을 잡는 겁니다. 자기 마음을 잘 다스리고 살펴야 합니다.

고민을 상담해 온 후배들이 많았습니다. 일에 대한 문제도 있지만, 개인적인 것도 더러 있었습니다. 친구와의 문제도 있었고 자기 장래에 대한 고민도 털어놨습니다. 결혼을 앞둔 친구들은 결혼에 대한 조언을 구했고, 아이를 키우는 것에 관한 것도 있었어요. 그렇게 제 경험을 이야기해 주면서, 그 내용을 정리하기 시작했습니다.

이 책은, 총 3개의 파트로 구성되어 있습니다.
‘업무’, ‘마음 다스림’, 그리고 ‘자기계발’
꼭 알아야 할 업무수행방식과 마음 다스림 그리고 자기 계발까지, 한 번에 정리할 수 있습니다.

제가 오래전부터 경험하고 생각하면서 깨달은 내용으로 구성했습니다.
지금 후배들에게 무척 필요한 내용이라는 생각이 들었습니다. 시대는 변해도 사람과 공동체가 고민하는 부분은 거의 같으니까요. 소속돼 있는 공동체에서 마음 터놓고 이야기할 선배가 있다면 이미 축복받은 사람입니다. 하지만 그렇지 못하다면, 이 책이 조금이나마 도움이 될 것이라 확신합니다.
저자

김영태

저자:김영태
체육교육을전공하고,체육교사를천직으로삼으려했다.몇년동안유아체육강사생활을하고,임용고시에도전했다.처음본임용고시에서떨어졌고,재도전할여건이되지않았다.가정을책임져야했기에,돈을벌어야했다.체육교사를천직으로생각해서,할줄아는게그리없었다.이것저것팔기위해지인을찾아다니다,새로운직업을얻게되었다.서른에,전공도아니고경험도없는일을시작했다.그일을지금까지,17년을해오고있다.지금은같은업종에서,다른일을하고있다.가끔생각한다.‘내가만약체육교사가됐다면어땠을까?’아쉬움은남지만,후회는없다.돌이켜보면지금까지경험했던많은일이다도움이되었다.좋아하는일을하면정말좋다.하지만그럴수없다면,하는일을좋아하면된다.경험하는많은것들이그렇게만들어준다.잘하도록도와주기때문이다.최악의선택은,잘못된선택이아니다.자기가한선택을후회하는거다.계속뒤돌아보는거다.앞을보고어디방향으로갈지만생각하자.내가한선택을믿고걸어가자.
한국코치협회인증KPC코치
다음브런치작가(인문,교양크리에이터)
저서
<완벽한하루>(2020.5),<딸에겐아빠가필요한순간이있다>(2022.2),<트웬티파이버스(공저)>(2022.10)
브런치brunch.co.kr/@andrew-kim
인스타instagram.com/andrew.kim0901
블로그blog.naver.com/9666006

목차


프롤로그|머리는차갑게그리고가슴은뜨겁게004

1장업무
선배가저보고기본이안됐다고하는데,도대체기본이뭔가요?·016
저는한다고하는데,선배들이인정을해주지않아요.어떻게해야인정을받을수있죠?·019
회사에바로윗선임이그만둬서불안해요.앞으로어떻게하죠?·022
안되는걸계속지시하는상사때문에미치겠어요.설득할방법이없을까요?·026
도무지아이디어가떠오르지않아요.좋은방법이없을까요?·029
다수결로결정했는데,결과가이상해요.뭐가문제죠?·032
새로들어온후임이있는데,도무지할줄아는게없어요.그래도참아야하나요?·034
좋은리더가되고싶습니다.어떤리더가좋은리더인가요?·036
챙겨주기싫은후배가있는데,선배는계속챙겨주라고해요.이불편한마음을어떻게해야할까요?·039
곧퇴사를앞둔선배가있는데세상신나보여요.남아있는내가잘못된건가요?·042
잘지내다가도한순간에신뢰가무너져내릴때가있어요.뭐가문제죠?·045
보고하려고했는데어떻게알았는지상사가먼저말하면서짜증내요.왜그런거죠?·048
말싸움해서이겼는데뭔가찝찝해요.왜그런거죠?·051
꼰대처럼구는상사가있어요.그만하게할방법이없을까요?·054
후배가들어와서일을좀시켜야하는데,불안해서못맡기겠어요.어떻게하면되죠?·057
상황에따라융통성있게잘대처하고있는데,저보고중심을잡으라고하네요.무슨뜻인가요?·060
친구들은스펙쌓는다고열심인데,저는제자리인듯해요.괜찮을까요?·063
자기노하우라며업무를잘알려주지않는선배가있어요.그렇게까지해야하나요?·066
문제의본질을파악하지못한다는말을자주듣는데,문제의본질이뭔가요?·069
말하는의도대로전달되지않는것같아속상해요.어떻게말해야하죠?·072
저보고호불호가너무강하다고하는데요.좋은거아닌가요?·076
하루하루숨쉴틈이없어요.이러다번아웃될것같아요.방법이있을까요?·079
저는희생하고있다고생각하는데,사람들반응이별로예요.왜그런거죠?·082
선배가하라는대로했는데,원하는결과가나오질않아요.그선배방법이잘못된거죠?·085
무조건참고견디는게능사는아닌것같은데요.그렇게까지버텨야하나요?·089
마가꼈는지하는일마다조금씩문제가생겨요.어떤노력을해야하는거죠?·092
선배가저보고항상섣부르게판단한다고뭐라고해요.빠르게판단하는게잘못인가요?·095
이러면이런다고뭐라고하고저러면저런다고뭐라고해요.왜그런거죠?·098
바쁘게생활하는것같은데,일이줄지않아요.제가일을못하는건가요?·101
못되게구는사람은항상좋은일만있는것같아요.너무불공평한거아닌가요?·104
원하는대로되지않았을때,마음을다스리는방법이있을까요?·107
워라벨을실현하는직장생활을하고싶습니다.선택에기준이있을까요?·110
저혼자만발버둥치며일한다는느낌이들어요.여기에계속있어야하나요?·113
융통성이없다는말을자주들어요.어떻게하면융통성을기를수있죠?·116
어디까지가최선인가요?·119
상대방이하는말이진짜인지아닌지구분이안돼요.좋은방법이있을까요?·122
어떤직책을맡는게너무두려워요.리더십이부족해서그런건가요?·125
저한테만기회가잘안온다는생각이들어요.무엇을준비해야하나요?·128
저는항상비중이적은업무를받아요.능력이부족해서인가요?·131
내가맡은업무이외에도알아서하라는데,꼭그럴필요가있나요?·134
거래처와협상을해야하는데무슨생각을하는지알수없을때,좋은방법이없을까요?·137

2부마음다스림
매일루틴을지키고싶은데,못하는날이있어속상해요.꾸준하게할방법이있을까요?·140
딱히이유는없는데,불안한마음이떠나질않아요.좋은방법이없을까요?·143
죽지못해산다는말이남일같지않은데왜그런거죠?·146
왜저는항상제자리인것같죠?·149
난그대로인데사람들이왜자꾸변했다고하는거죠?·151
정말꼴보기싫은사람이있는데참아야하나요?·153
조언을해주는선배가있는데,귀에들어오지않아요.뭐가문젠가요?·156
일이너무힘든데,옆에있는동기는뭐가그리좋은지해맑아요.제가적응을못하는건가요?·159
“도대체넌기준이뭐야?”라는말을종종듣는데,왜그런거죠?·161
정말좋은기회가있었는데놓쳤어요.이마음을어떻게달래야할까요?·164
자주밥을사주는후배가있는데,이친구는보답이없어요.계속밥을사줘야하나요?·167
아무도정리하는데신경을쓰지않아요.제가다하고있는데계속두고만봐야할까요?·170
새로운부서로발령을받았는데,아는게아무것도없어두려워요.극복하는방법이있을까요?·173
보면볼수록불편한상사가있어요.편해지는방법이없을까요?·176
신경쓰고싶지않은사람이있는데그럴수록더신경쓰여요.신경쓰지않는방법이있을까요?·179
주변동료들은개이득같은상황이많이있는데,저한테는왜이런상황이안오는거죠?·182
사람들하고부딪히는게싫어서좋게좋게넘어가려고하는데,마음이힘드네요.왜그런거죠?·185
말을너무막하는상사때문에힘들어요.그래도버텨야하나요?·188
제마음대로되지않는게너무많아속상해요.뭘어떻게해야하죠?·191
시간이약이라는말도있는데,저는왜약이안되는거죠?·194
뭘해도힘든일만생기는데제인생도희망이있는건가요?·197
하루하루가새로운선물이라는데,느낌이안나요.어떻게해야선물처럼받을수있죠?·200
남들다그렇게하길래따라했는데,마음이찝찝해요.뭐가잘못된거죠?·203
시간을효율적으로사용해야하듯,사람만나는것도그래야한다고생각해요.안그런가요?·206
인생문장하나마음에품고싶은데,어떻게고르는게좋을까요?·209
사방이꽉막힌것같아답답해요.돌파할방법이있을까요?·212
보기만해도짜증이나는사람이있어요.피할방법이없을까요?·214
조절을잘못하는성격인데마음을먹어도잘안돼요.방법이있을까요?·216
평소에하던대로했는데,상대방이기분나빠해요.누가문제인가요?·219
정당한이유가있으면어느정도넘어갈수있는거아닌가요?·222
꿈은반대라는말도있고,내생각이반영된거라는말도있는데뭐가맞나요?·225

3부자기계발
이런저런일로정신없는데,친구가자꾸만나자고해요.어떻게하죠?·230
무의식적으로하는습관적인행동이잘못인가요?·232
어떤선택을해도아쉬움이남는데,이것도병인가요?·235
주변에서소신껏행동하라고하는데,도대체소신이뭔가요?·239
결심하면실천해야하는데,잘안돼요.의지가문제인가요?·243
뭘해도마음이기쁘지가않아요.우울증초기증상인가요?·246
지금회사잘다니고있는데,뭘또해야하나요?·250
거래처담당자와친하게지내고싶은데잘안돼요.방법이있을까요?·253
인내는쓰고열매는달다고하는데,저는쓰기만합니다.인내하는방법이있나요?·256
저는사실을말하는데,부정적이라는피드백을들어요.뭐가잘못된건가요?·259
한후배가하는말은도무지신뢰가안가요.의심하는제가잘못된건가요?·262
입찰이안될게뻔한데,계속시도해보자는선배때문에미치겠어요.방법이없을까요?·265
문제를잘해결했다고생각했는데,같은문제가반복돼요.뭐가문제죠?·268
계획을잘세우고실행하는데,계획대로되지않아마음이너무힘들어요.어떻게하죠?·271
후배한테잘해준다고생각하는데,후배가잘안따라요.뭐가문제죠?·274
아닌건알지만,너무간절할땐어떻게해야하죠?·278
아무리노력해도아무도알아주지않아요.계속해야하나요?·281
매일새벽기상을하고있는데,아직도힘들어요.나하고안맞는건가요?·284
나름계획은잘세우는데,시간관리가잘안된다는느낌이들어요.이유가뭔가요?·287
매일힘들기만한데언제쯤편안하게생활할날이올까요?·290
남들은기회가잘만오는데,저는기회가오질않아요.재수가없는건가요?·293
둘다선택하고싶은데어떻게할지모르겠어요.좋은방법이있을까요?·296
하루하루가버겁다는느낌때문에많이힘들어요.벗어나고싶은데방법이있을까요?·299
빠른성과를내기위해집중하는데생각보다잘안돼요.좋은방법이있을까요?·303
가끔은사는게팍팍하다는느낌이들어요.윤활유를칠하는방법이있을까요?·306
새로운시도자체가두렵고떨려요.마음을다스리는방법이있을까요?·309
어떤결정을하면항상아쉬움이남아요.결정하지말아야할까요?·312
결정해도계속망설여져요.잘못된결정이라서그런건가요?·316

출판사 서평

책속에서

“신입사원의필수요건,인사와대답그리고피드백”
신입직원으로서갖추어야할,사회생활을하는데가장중요하다고생각하는,세가지를강조한다.인사와대답그리고피드백이다.인사는기본중의기본으로,서로소통할준비가되어있다는암묵적인사인이다.그래서아이들에게도,다른건몰라도,이부분은매우엄격하게교육하고있다.

대답은상대방의의견을알아들었다는표시다.
요즘은대화이외에,단체메신저방에서의견을나누기도하는데,이에대한대답이잘이루어지지않을때가있다.그러면내용에관해확인은했는지,알아는들었는지알길이없다.피드백은대답에서조금더확장된개념으로,지시받은것에대해결과를설명하거나,자신의의견을표현하는행위다.피드백이명확하지않아서로오해를하거나,잘못이해해문제가되기도한다.
-‘선배가저보고기본이안됐다고하는데,도대체기본이뭔가요?’중에서

“하고자하면방법이생기고,피하고자하면핑계가생긴다.”
어떤문제는마주한순간부터,해결하기싫은,피하고싶은것도있다.
순간적으로,해결하기어렵거나,해결돼도크게달라질것없다는생각이들기때문이다.어떤프로젝트의뢰를받을때도그렇다.수주할가능성이매우낮거나,수주하더라도고생만할것같은느낌이드는게있다.그러면당연히안되는이유를찾게되고,그이유에대한합당한근거를찾는다.안되는방향으로흘러간다는말이다.

어려운문제에부딪히거나큰프로젝트를진행해야할때,이런질문을한다.
“가능할까?”이질문에어떤답을가지고출발을하느냐에따라,해결될수도있고아닐수도있다.故정주영회장은“이봐!해보기는해봤어?”라는질문으로,물음표를느낌표로만들었다.상식적으로말이안된다고생각한것을,현실로만든것이다.그중에서,하고자하면방법이생긴다는것을증명한좋은예가있다.
-‘안되는걸계속지시하는상사때문에미치겠어요.설득할방법이없을까요?’중에서

“신입사원의필수요건,인사와대답그리고피드백”
직장생활에서가장스트레스받는상황은무엇일까?
10여년전,‘직장인들이퇴사를결심하는이유’에대해조사한적이있다.사내발표용이었다.왜준비했는지기억이잘나진않지만,조사결과를보고좀의아한생각이들었다.퇴사의절대적인이유가,업무와관련된것보다,사람이라는이유때문이다.지금은많은사람이,이부분에대해공감하고알고있다.그만큼언론이나매체에서많이소개했다.그이유에대한분석도다양하다.결국은세대간,이해할수없는문화가가장큰영향을주었다고말한다.이제퇴사의이유를,업무나회사의비전등으로생각하는사람은별로없어보인다.
(...)
지금까지살아왔던환경과많이다른직장생활이힘들게느껴졌으리라생각된다.
새로운사람들그리고생각이전혀다른사람들과의소통하는것은,먼나라이웃나라같은느낌마저들기도한다.그렇게한번두번떠나던회사생활이,습관이되는건아닌지생각해볼필요도있다.처음에는본의아니게그랬어도,반복되면서자신에게합리화를시키기때문이다.요즘은문화가많이바뀌어서,기성세대가20~30대를이해하기위한노력을많이하고있다.그들을이해하기위한서적이다수쏟아져나오는것을봐도알수있다.이야기를많이듣기위한노력도이어지고있다.이제는,한쪽에서강요하거나무조건따르는문화가아니다.일방통행으로흘러가는조직은점점사라지게된다.
-‘챙겨주기싫은후배가있는데,선배는계속챙겨주라고해요.이불편한마음을어떻게해야할까요?’중에서

“구슬이서말이라도꿰어야보배가되듯,목표없는스펙은구슬일뿐이다.”
자격증이많이있으면뭘해도도움이될것같다는막연한이유였다.
목적이있는준비가아닌,일단하고보자는준비였다.예전에도그렇게말하는친구들이있었다.스펙을쌓아야한다는말만듣고,남들이하는건,다하려고했다.자신이무엇을하고싶은지아니면무엇을할지목표를정하진않고,일단하고보자는식이었다.그래야뒤처지지않는다는말이,서글프게들렸다.
(...)
구슬이서말이라도꿰어야보배가된다.
구슬이아무리많아도어떻게꿸지생각하지않고막집어넣으면,보배가되지않는다.그냥줄에끼워진구슬모음정도에지나지않는다.적절한자리에적절한구슬이있지않기때문이다.막연하게구슬을많이가지고있으려는욕심으로보배를만들긴어렵다.마음에위안만될뿐이다.정작필요한구슬이없다는사실을깨달은순간,위안은불안으로바뀐다.
-‘친구들은스펙쌓는다고열심인데,저는제자리인듯해요.괜찮을까요?’중에서

“선입견을제거해야보고싶은것이아닌,봐야할것을보게된다.”
선입견(先入見)이라는말이있다.
한자의미를그대로풀면,먼저들어선생각이다.어떤사람이나현상에대해자세하게듣거나알아보기전에,머릿속에어떤생각이들어선다.이생각은지금까지자신이경험하거나느껴왔던내용을바탕으로형성된다.앞서말한좋아하는커피브랜드에대한선입견이그렇다.좋아하는마음이강하면다른커피브랜드의맛은보지도않고그저그렇다고판단하게된다.
(...)
선입견을블라인드해야한다.
보고싶은것이아닌봐야할것을보기위해서는,선입견을블라인드해야한다.믿고싶은것이아닌믿어야할것을믿기위해서는선입견을블라인드해야한다.선입견을온전히블라인드한다는것은사실어렵다.사람은지극히감정적인동물이기때문이다.하지만노력할수는있다.아니해야한다.그래야진실과진리에서멀어지지않을수있다.
-‘저보고호불호가너무강하다고하는데요.좋은거아닌가요?’중에서

“희생에중심은내가아닌타인이어야인정받을수있다.”
개인의희생은자발적이어야한다.
역사에서도그랬듯이,자발적인희생만이빛을발한다.타인의강요에의한희생은말그대로희생일뿐,그어떤의미도주지못한다.희생을강요하는분위기는,나만아니면된다고생각하게한다.나만아니면된다는생각이팽배한공동체는,잠재된폭탄을안고있는것과같다.언제어디서터질지모른다.방치할수록그강도는점점부풀어오른다.그폭탄을제거하지않으면,희생하지않으려는모든사람이희생양이된다.
(...)
희생을거창하게생각하면아무것도할수없다.
폭탄을들고혼자적진에뛰어들어야한다면,엄두가나지않는다.고양이목에방울을달아야하는쥐라면오금이저리다.하지만우리가희생할수있는것은생각보다작다.지하철자리에서일어나는것,같이먹을때먹고싶은거하나덜먹는것,뒷사람을위해문을잠시잡아주는것,먼저인사하는것등조금만마음을내어놓으면할수있다.중요한것은,그수혜를타인이아니라자신이받는다는사실이다.
-‘저는희생하고있다고생각하는데,사람들반응이별로예요.왜그런거죠?’중에서

“감당해야할것은감당하겠다는,의지가필요하다.”
말도안되는처우와괴로움을참고견디라는말이아니다.
자신이회사라는지붕밖으로뛰쳐나가도,혼자잘살아날수있는지살펴보란말을하고싶다.조금이라도나서면위태한사람이너무자신있게뛰쳐나가는모습이너무안타깝다.모든것이자신의입맛에맞춰질수없는데,그걸바라는걸보면안타깝다.나갈때는승자인듯한표정으로나가지만,회사에있을때보다좋지못한모습으로지낸다는소식이들리면더안타깝다.

취할것은취하고감내해야할것은감내해야한다.
모두만족스럽거나입맛에맞을수없다.누구나마찬가지다.신입이나경력자나심지어회사의대표도마찬가지다.각자가감내해야할몫이있다.그몫을받아안을때,좋은몫도받아안을수있다.좋은몫만차지하려는사람은,자신의자리에서점점뒤로처질수밖에없다.왜냐면,함께하고싶은사람이줄어들기때문이다.
-‘무조건참고견디는게능사는아닌것같은데요.그렇게까지버텨야하나요?’중에서

“타인을보려는노력보다자신을보는노력이우선되어야한다.”
타인의얼굴에그려진낙서는금방알아차릴수있다.
하지만자신의얼굴에그려진낙서는거울을봐야알게된다.타인의얼굴에그려진낙서를보면서나오는웃음을참을순없겠지만,그순간,자신의얼굴도확인할필요가있다.
내눈에비친타인의모습을,거울로여기는것이다.출근길버스에서내릴때,앞사람의뒷머리가눌린모습을보면서웃을것이아니라,자신의뒷머리를점검해야하는것과같다.

보이지않는것이아니라,보려고하지않기때문에,보지못하는것이많다.
자신의모습을보기위해노력해야한다.나만모르는모습을,타인은보고있을수있기때문이다.내가보이지않는다고타인도보지못하는것이아니다.오히려더잘볼수있다.
-‘정말꼴보기싫은사람이있는데참아야하나요?’중에서

“배우기위해서는일단듣고따르겠다는마음을가져야얻을수있다.”
우리나라에서잘나가는프로골프선수가,외국에레슨을받으러갔다고한다.세계적인선수로가기위한,하나의과정이었다.세계적으로유명한코치가,어떤기술을가르쳐줄지매우기대하면서떠났다고한다.하지만이선수에게기술을가르쳐주는것이아니라,그립잡는법을알려줬다고한다.골프를처음배울때가장먼저배우는,기초를알려준것이다.선수는매우당황했고,비싼비용을들이면서뭐하는것인지생각했다고한다.웬만한선수면짐을싸서다시돌아왔을것같은데,이선수는계속있었다고한다.레슨을얼마나받았는지알수는없지만,세계적으로유명한선수가되었다.이선수는자신이성장할수있던가장중요한요인으로,외국코치에게배운,그립잡는법을꼽았다고한다.우습게여기고대충하거나거부하고떠나왔을수도있지만,받아들인것이적중한것이다.

이해하지못했지만,묵묵히따랐던프로골프선수는세계적인선수로거듭났다.
자세와기초체력이힘들고지루하지만,잘따랐던아이들은좋은성과를냈다.제대로배우기위해서는,이해가되지않더라도일단따르는것이필요하다.이해되지않는것은어쩌면당연하다.해보지않았기때문이다.전문가가아니어서모를수있다.가보지않은길은알수없다.배우겠다고결심했다면,기술을이해하려는머리보다따르겠다는마음이우선이다.
-‘조언을해주는선배가있는데,귀에들어오지않아요.뭐가문젠가요?’중에서

“루틴의원칙!성과를내는날을그렇지못한날보다많이만들것.매일하라는게아니다.”
저자는,최고중에서최고로평가받는사람도별거없다고하면서이렇게이야기한다.
‘성과를내는날을그렇지못한날보다많이만들것’이한가지규칙만명심하면된다는것이다.매일계획한대로성과를내는것이아니라,그렇지않은날보다많이만들면되는것이다.이문장을읽는순간,마음에얹혀있던상념들이한번에내려가는느낌이들었다.하루도빠짐없이그래야하는것은아니기때문이다.

계획한대로하지못했거나,원하는결과가나오지않더라도잊지않아야한다.잘못된하나에빠져허우적대면,할수있는다른것마저하지못하게된다.한번빠진마음은,할수있는다른마음으로잘옮겨지지않기때문이다.하루에여러가지계획을세우고실천하겠다고다짐하지만,다지키기는쉽지않다.아침에일어나고자하는시간에일어나지못하면,그때부터다른계획도하기싫어진다.첫단추가잘못끼워졌기때문에,포기하게되는것이다.잘못끼워진첫단추는그대로두고,다음단추부터잘끼기위해마음을다잡아야한다.잘못끼워진단추는나중에다시고쳐서끼우면되기때문이다.
-‘매일루틴을지키고싶은데,못하는날이있어속상해요.꾸준하게할방법이있을까요?’중에서