Description
단 1%의 변화가 놀라운 성과를 만들고
오늘의 작은 행동 하나가 인생을 바꾼다!

아웃풋으로 삶을 변화시킨 10명의 저자,
그들이 밝히는 도전과 성취의 비밀
이 책은 반복된 도전과 수많은 실패 속에서도 끝까지 포기하지 않고, 결국 삶의 방향을 바꿔 낸 열 명의 저자들의 진짜 ‘아웃풋’을 담고 있다.
‘자기 확신’이야말로 삶을 변화시키는 시작점임을 강조한다. 내 운명을 바꿀 수 있는 사람은 오직 나 자신이며, 자기 신뢰는 그 운명을 바꾸는 강력한 동력이 된다. 살다 보면 누구나 정체기를 겪는다. 하지만 그 정체기에 머물지 않고 앞으로 나아가도록 동기를 부여할 수 있는 존재 역시 바로 나다. 거창할 필요도 없고, 실패해도 괜찮다. 육아에 전념하다 다시 사회로 나서야 할 때, 오래 다닌 회사를 떠나 이직을 결심할 때, 인생의 전환점이 필요한 순간마다 내 안에 잠든 용기를 깨운 건 ‘나를 성장시키는 과정’, 바로 아웃풋이었다.
이 책의 저자들은 자신이 직접 경험한 아웃풋의 이야기를 들려줄 뿐 아니라, 아웃풋을 실현하기 위해 어떤 도전과 시도를 거쳐 왔는지 구체적인 실천법과 노하우를 전한다. 도약을 꿈꾸는 많은 이들에게 실전 아웃풋을 전하는 바이블이 될 것으로 기대한다.
저자

강단교,김은진,김체원,다감,박혜연,빛소영,샤인영,송진호,정주연,최유라

저자:강단교
삶의변화는내면으로부터시작한다고믿는사람.도약과연결이라는삶의키워드로매일조금더나아진나를발견하는삶을살아가기위해노력하고있다.나아가주변사람들과더깊이소통하고공감하길꿈꾼다.사람들의마음과마음을이어주는단단한다리가되어주고싶다.

저자:김은진
사회복지사이자성장하는글쟁이.더나은세상을꿈꾸고,책을통해배움을이어간다.읽고,생각하고,기록하며,지식이행동으로이어지는변화를만들어간다.작은실천이큰성장을만든다고믿으며,매일꾸준히실천하는힘을믿는다.글을통해나누고함께성장하는길을걷고있다.

저자:김체원
부동산중개사무소를운영하며투자로큰성공과실패를모두겪었다.삶의방향을잃고주저앉았을때책속에서희망을찾았고,글쓰기를통해자신을돌아보며치유와성장을경험했다.삶의진정한가치를깨닫고,힘겨운시간을보내는누군가에게작은위로와용기가되기를소망하며읽고쓰는삶을나누고자한다.

저자:다감
현생을사랑한다.현재를후회없이살고싶은사람.새로운도전을두려워하지않고배움을실천으로이어가며성장하고있다.책을통해나를탐색하고변화의과정을글로남기는사람.어제보다오늘더나은사람이되기위해망설임없이시작하는용기를키워가고있다.

저자:박혜연
도전에대한두려움을떨쳐내고삶의변화와성장을통해내면을단단하게다져왔다.어떤상황에서도자존감을잃지않으며,자신을믿고앞으로나아가는힘을가진사람이다.새로운가능성을향해끊임없이도전하며,더나은내일을만들어가기위해노력한다.삶에서얻은깨달음과긍정의에너지를글로나누고싶다.

저자:빛소영
피아니스트이자내면을살리는아웃풋코치.무너졌던자신의경험을바탕으로사람들마음깊숙이숨어있던가능성을깨워,삶의전환점을선물한다.<빛소영아웃풋스쿨>에서는‘작은실행이큰변화를만든다’는철학아래,개인이자신의빛을발견하고지속적으로성장할수있도록돕는다.<고래돈공부>에서는경제적성장에만머물지않고,‘멘탈근육’을키워흔들리지않는내면의힘을기르는강의를전한다.

저자:샤인영
NIE강사이자,삶의가치를발견하는작가이다.독서와글쓰기를통해행복을찾고,첼로연주로마음의휴식을얻는다.초등학생두아들과함께성장하며,청소년과아이들이더행복한삶을살수있도록돕는일을꿈꾼다.따뜻한시선으로세상을바라보며,배움과나눔을실천하는삶을지향한다.

저자:송진호
삶은보이지않는끈으로연결되어있다고믿는사람.끌어당김의법칙에깊은관심을가지며,우리가살아가는순간순간이의미있는흐름속에존재한다고생각한다.검도의절제,복싱의강인함,농구의팀워크를즐기며,몸과마음의균형을지켜나가는삶을추구한다.당신의삶에도응원의마음을보낸다.

저자:정주연
삶의변화를기록하는작가이자,꾸준함의힘을믿는실행가.육아와자기성장에관한글을쓰며,직접실천하고변화한경험을독자와나눈다.배운것을나만의방식으로적용하며,아웃풋을통해성장한다.행복은일상속에서만들어진다고믿으며,원하는삶을향해한걸음씩나아가고있다.

저자:최유라
평범한일상속작은변화들이인생을바꿀수있다고믿는사람.완벽함보다는꾸준함을,고민보다는행동을믿는다.글을통해같은고민을가진이들과공감하고,함께성장하는즐거움을나누고싶다.결국엔다잘될거라는희망을품으며오늘보다더단단하고달달한내일을꿈꾸며걸어가는중이다.

목차

들어가는글
들어가는글
프롤로그|지금부터변화가시작된다

1장조용한혁신이시작되다
1-1.삶의전환점강단교
1-2.배움의시작김은진
1-3.변화의결심,첫걸음을내딛다김체원
1-4.엄마로다시태어난나다감
1-5.상실그리고다시일어서기박혜연
1-6.인생의건반을다시누르다빛소영
1-7.내면이변하자인생이달라졌다샤인영
1-8.인생에변화가필요해송진호
1-9.실패해도괜찮아정주연
1-10.고통이나에게말해준것최유라

2장지식과경험이라는무기
2-1.그래,해보는거야강단교
2-2.배움에서실천으로김은진
2-3.변화의시작,내안의나를만나다김체원
2-4.내삶의방향을바꾼선택의순간들다감
2-5.나를믿는순간변화는시작된다박혜연
2-6.삶의선율,뿌리부터다시쓰다빛소영
2-7.변화는작은실천에서비롯된다샤인영
2-8.안해본것해보기송진호
2-9.끝까지해내는힘이나를바꾼다정주연
2-10.삶을바꾼독서그리고도전최유라

3장성과를만드는핵심노하우
3-1.나를만나는법강단교
3-2.나를강하게하는힘김은진
3-3.바닷가한달살기,나에게집중하다김체원
3-4.엄마라는이름으로시작된나의변화다감
3-5.나의삶을체계적으로정리하는도구들박혜연
3-6.인생의선율을다시쓰다빛소영
3-7.성장은나로부터시작된다샤인영
3-8.나의기본기를무엇으로채우는가송진호
3-9.나만의방식으로,나만의속도로성장하는법정주연
3-10.나를바꾼작은실천들최유라

4장내안에잠들어있는힘을깨우다
4-1.내면,다시일어서는힘강단교
4-2.매일꾸준히김은진
4-3.결단하고행동하면,이루어진다김체원
4-4.완벽할때가아니라,지금시작할때다감
4-5.나를일으켜세운작은빛,독서와기록박혜연
4-6.우리만의음악이세상을울리다빛소영
4-7.나를믿으면가능성이열린다샤인영
4-8.사소한일을위대하게송진호
4-9.지금이아웃풋을시작할시간정주연
4-10.무너진자리에서다시피어나기최유라

마치는글

출판사 서평


단1%의변화가놀라운성과를만들고
오늘의작은행동하나가인생을바꾼다!

아웃풋으로삶을변화시킨10명의저자,
그들이밝히는도전과성취의비밀

이책은반복된도전과수많은실패속에서도끝까지포기하지않고,결국삶의방향을바꿔낸열명의저자들의진짜‘아웃풋’을담고있다.
‘자기확신’이야말로삶을변화시키는시작점임을강조한다.내운명을바꿀수있는사람은오직나자신이며,자기신뢰는그운명을바꾸는강력한동력이된다.살다보면누구나정체기를겪는다.하지만그정체기에머물지않고앞으로나아가도록동기를부여할수있는존재역시바로나다.거창할필요도없고,실패해도괜찮다.육아에전념하다다시사회로나서야할때,오래다닌회사를떠나이직을결심할때,인생의전환점이필요한순간마다내안에잠든용기를깨운건‘나를성장시키는과정’,바로아웃풋이었다.
이책의저자들은자신이직접경험한아웃풋의이야기를들려줄뿐아니라,아웃풋을실현하기위해어떤도전과시도를거쳐왔는지구체적인실천법과노하우를전한다.도약을꿈꾸는많은이들에게실전아웃풋을전하는바이블이될것으로기대한다.