시간의 농도 (질적으로 양적으로 가치 있는 시간 활용법)

시간의 농도 (질적으로 양적으로 가치 있는 시간 활용법)

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Description
시간의 농도: 질적으로 양적으로 가치 있는 시간 활용법
《시간의 농도》는 관리할 수 없는 시간, 그 시간의 농도를 짙게 만들기 위해서 시간을 제대로 인식하고 가치 있게 활용하는 방법을 제시한다.
많은 사람이 시간을 관리해서 더 많은 일을 하려고 한다. 하지만 시간은 관리할 수 없다.
관리는 필요에 따라 늘리거나 줄이고 저장했다가 사용하는 것이다.
시간은 늘릴 수도 없고 줄일 수도 없고 저장할 수도 없다. 따라서 시간은 관리할 수 없다.
시간은 최대한 효과적으로 사용해야 한다.

대부분 뒤늦게 깨닫는다. 나를 위해서 시간을 쓰지 못했다는 것을
모두가 빠르게 앞으로 나아가려는 세상이다.
아무것도 하지 않으면, 왠지 뒤떨어질 것 같아서 불안하다.
내가 무엇을 하고 싶은지, 내가 무엇을 해야 하는지, 무엇에 집중해야 하고 무엇과 거리를 두어야 하는지 모른 채 하루하루를 그저 ‘열심히’만 사는 사람이 많다.
잘 살기 위해서 그저 열심히 무언가를 한다. 공부, 일, 인간관계, 가정생활, 모두 ‘열심히’ 한다.
‘뭐라도 하면 도움이 되겠지’하는 마음에서다.
그렇게 ‘열심히’만 살다가 20대 후반, 조금 늦는 사람은 30대가 넘으면 드디어 ‘하고 싶은 일’에 관해서 생각한다. 중장년 이후까지 그저 열심히만 사는 사람도 있다.
열심히 살아온 덕분에 지금 잘 살고 있다면, 지금 자기 모습에 만족한다면 괜찮을 수도 있다.
하지만 대부분 뒤늦게 깨닫는다. 나를 위해서 시간을 쓰지 못했다는 것을.

시간을 다르게 쓰는 것
자기 관리, 시간 관리를 하는 이유는 시간을 가치 있게 써서 능력을 키우기 위함이다.
능력을 키우는 이유는 더 부유한 삶, 이상을 실현한 삶, 원하는 삶을 살기 위해서다.
시간을 가치 있게 쓰기 위해서 제일 먼저 할 일은 ‘가치 있는 시간’이 무엇인지 생각하는 것이다.
시간의 진정한 가치를 느끼려면 이전과는 다르게 시간을 인식해야 한다.
‘각성’이라는 표현이 어울리겠다. 일본 경제학자 오마에 겐이치는 《난문쾌답》에 인간을 바꾸는
3가지 방법을 소개했다. 그 첫 번째가 ‘시간을 달리 쓰는 것’이다.
지금까지와 다르게 시간을 써야 한다.

시간의 농도를 몸으로 느껴본 기억
우리는 가끔 이런 일을 겪는다. 어린 시절 같은 동네에 살았고 같은 학교에 다니며 함께 놀았던 친구를 몇 년 후에 만났더니 전혀 다른 사람이 되어 있어서 놀라는 경우가 있다.
좋은 모습으로 바뀌었을 수도 있고 그렇지 않을 수도 있다.
오랜만에 만난 친구의 모습을 보고 놀라는 이유는 그의 현재 모습을 통해서 그가 지내온 시간의 농도를 느끼기 때문이다.
가치가 없는 일이라면 당장 멈춘다. 불필요한 일에 더 이상 시간을 쓰지 않도록 한다.
시간이 돈과 가장 큰 차이가 있다. 돈은 쓰지 않으면 주머니에 남아있다. 시간은 쓰든, 쓰지 않던 사라진다.
이 사실을 모두가 시간의 농도를 맞추며 사는 사람은 그리 많지 않다.
저자

정경수

네이버프리미엄콘텐츠‘정경수의더더더’를운영한다.자기계발·역량강화,성공법칙을주제로콘텐츠를만든다.콘텐츠기획자로일하면서문서작성,아이디어개발,자기관리분야의글을썼다.‘정경수의더더더’콘텐츠와책,전자책을통해서지식을전달한다.공부법,일하는방법,성공비결,돈을버는과학적인방법과연구사례,동기부여이론을바탕으로‘실제로활용가능한’콘텐츠를만들고공유한다.
지은책으로《문서작성최소원칙》,《계획세우기최소원칙》,《일머리공부머리똑똑한머리만들기》,《목표달성까지7일》,《혼자의기술》등이있다.

‘정경수의더더더’네이버프리미엄콘텐츠:url.kr/6k95fx

목차

Chapter1시간은모든사람에게공평하게주어지는가?
하루는길고1년은짧다
시간의길이와농도는사람마다다르다
시간은관리할수없다
시간의가치는사람마다다르다
계획이시간의농도를짙게만든다
할일과그일을하는시간을정리한다
최고의능률을발휘하는최소한의수면시간

Chapter2시간의농도를짙게만들기
혼자있는시간에생각하기
내가하고싶은일을내가결정한다
19호실로가다
오롯이나를위해시간을쓴다
일의의미를생각한다
노력으로시간을채운다
동기를부여하는세가지방법
시간을다르게쓰는것
현재를의식해서시간의농도를짙게만든다

Chapter3생산성을높인다
우선순위는계속바뀐다
집중하고몰입하고집중하고몰입하기
효율이가장높은시간,프라임타임
분명히효과가있는전략
만반의준비를하는시간
오래일하는것과효과적으로일하는것
노력을즐기기
시간가계부쓰기와마감시간정하기

Chapter4지친몸과마음을회복하는시간
시간의농도를높이는휴식
명상의시간
걸으며생각하기
시간흘려보내기
잠재의식에서끌어당기게만든다
완벽함의역설
꾸준히유지하기

Chapter5시작하길잘했어
뭐라도시작하길잘했어
작게시작해서계속하기
하루를시작하는나만의시작의식
시작하는자세

맺음말
참고문헌

출판사 서평

가만히있어도사라지는게시간이다.매순간긴장하며더짜임새있게쓰는시대는지나갔다.
이전과는다르게시간을써야한다.나에게주어진시간은유한하다.
최대한나를위한시간으로쓰는게시간활용의새로운패러다임이다.
노력으로채우는시간,휴식하는시간,사랑하는사람과보내는시간,게으름피우는시간모두나를위한시간이다.시간의농도를맞추는데필요한시간이다.
시간을가치있게,의미있게,농도짙게사용하기위해서알아두면도움이되는지식을《시간의농도》에담았다.

시간활용의새로운패러다임
시간을사용하는것이삶이다.앞만보고열심히달려왔다면,주변을둘러보며숨을고르는시간을가져야한다.한동안쉬면서힘을얻었다면다시열심히달린다.
늘해오던방법에서다른방법으로바꾸기어려운이유는두가지때문이다.
경험이부족하다는생각과게으름때문에더나은방법을알면서도실천하지못한다.
성공한사람의개인적인면면이나가정사,사생활을들여다보면모든면에서성공했다고말할수는없다.
하지만그들이자신의일을좋아했으며열심히했다는것은모두가인정한다.
경제적,사회적으로성공한사람들은열심히노력해야원하는것을얻고누릴자격이있다고역설한다.
노력하지않으면서시간의농도를짙게만드는건불가능하다.하기싫은일을집중해서하라는것도이치에맞지않는다.
높은성과를내고큰성공을이룬사람들은자기일을즐겼다.즐겨야집중할수있고위험도감수한다.
현실에안주하며,늘하던대로하기싫은일을억지로하면서성취·성공을원한다면그것은헛된망상이며욕심이다.
일한시간만큼의가치를얻는방법은모두좋아하는일을한다는전제조건을충족해야한다.
내가좋아하는일을하면서몰입하면서노력하는시간을즐긴다.이것이시간의농도를높이는선순환이다.
좋아하는일에몰입하고일하는시간을즐기는순환을통해서시간의농도는짙어진다.