Description
‘시스템’도 여러 리프레임중 하나였다.
지속적인 행복과 성공을 위한 160가지 통찰
지속적인 행복과 성공을 위한 160가지 통찰
전작 ≪더 시스템≫에서 스콧 애덤스는 목표 대신 시스템을 구축하는 것이 성공의 열쇠라고 강조했다. 이번 책 ≪더 리프레임≫에서 우리의 뇌를 재설계해서 원하는 것은 더 많이 얻고 원하지 않는 것은 줄일 수 있는 강력한 사고 전환법, ‘리프레임(reframe)’을 제안한다.
리프레임이란 일상에서 마주하는 문제나 경험을 기존과는 전혀 다른 관점에서 바라보도록 우리의 뇌를 재구성하는 기술이다. 이미 벌어진 일을 되돌릴 수는 없지만, 리프레임을 통해 그 일에 대한 우리의 생각과 감정은 얼마든지 바꿀 수 있다고 그는 이야기한다.
혹시 이 오래된 격언을 들어본 적이 있는가?
‘혼돈 속에 기회가 있다’
이 오래된 격언은 대표적인 리프레임의 예시다. 물론 혼돈이나 문제 상황이 반드시 기회를 만들어 주는 것은 아니다. 하지만 이 말을 진실로 받아들이면 상황을 대하는 태도가 달라지고, 어려움을 겪을 때마다 긍정적인 자세로 기회를 찾게 될 것이다. 그러면 결국 성공 가능성도 높아진다. 이처럼 리프레임은 간단하지만 강력한 힘을 가지고 있다.
이 책에서는 지속적인 성공과 행복을 위한 160가지의 놀랍고도 직관적인 리프레임을 담았다. 기존의 프레임에서 벗어나, 삶을 주도적으로 쓰는 작가가 되고 싶다면 스스로에 이 책을 선물하길 바란다. 스콧 애덤스의 말처럼 160가지의 리프레임 중에 독자들의 인생을 바꿀 리프레임이 분명 있을 것이다.
리프레임이란 일상에서 마주하는 문제나 경험을 기존과는 전혀 다른 관점에서 바라보도록 우리의 뇌를 재구성하는 기술이다. 이미 벌어진 일을 되돌릴 수는 없지만, 리프레임을 통해 그 일에 대한 우리의 생각과 감정은 얼마든지 바꿀 수 있다고 그는 이야기한다.
혹시 이 오래된 격언을 들어본 적이 있는가?
‘혼돈 속에 기회가 있다’
이 오래된 격언은 대표적인 리프레임의 예시다. 물론 혼돈이나 문제 상황이 반드시 기회를 만들어 주는 것은 아니다. 하지만 이 말을 진실로 받아들이면 상황을 대하는 태도가 달라지고, 어려움을 겪을 때마다 긍정적인 자세로 기회를 찾게 될 것이다. 그러면 결국 성공 가능성도 높아진다. 이처럼 리프레임은 간단하지만 강력한 힘을 가지고 있다.
이 책에서는 지속적인 성공과 행복을 위한 160가지의 놀랍고도 직관적인 리프레임을 담았다. 기존의 프레임에서 벗어나, 삶을 주도적으로 쓰는 작가가 되고 싶다면 스스로에 이 책을 선물하길 바란다. 스콧 애덤스의 말처럼 160가지의 리프레임 중에 독자들의 인생을 바꿀 리프레임이 분명 있을 것이다.
더 리프레임(The Reframe) (지속 가능한 행복과 성공을 위한 160가지 통찰)
$21.02