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감정 회복력 (심리학 박사가 들려주는 감정 조절 수업)
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누구나 상처를 입고 쓰러질 수 있다관건은 ‘누가 먼저 일어나는가’다!심리학 박사가 들려주는 감정 조절 수업 ‘스트레스가 심해서 잠만 자고 싶다. 혹은 불면증에 시달린다.’‘안 좋은 뉴스만 보는 요즘 화가 치밀어오른다.’‘싫은 사람이 한번...