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갱년기 요가 (한 권으로 완성하는 갱년기 리셋 솔루션)

버터북스 - 산토시마 가오리

갱년기 요가 (한 권으로 완성하는 갱년기 리셋 솔루션)

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오래오래 하고 싶은 일을 할 수 있도록…오늘부터 잘 먹고 잘 움직이고 잘 자는 법!이유 없이 달아오르는 얼굴, 갑자기 솟는 땀, 더부룩해지는 속, 얕아지는 잠… 낯선 신호들이 하루를 흔든다. 몸이 다음...

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