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고민 숏컷의 기술 (예민해서 고생해온 정신과의사가 터득한 나를 괴롭히지 않는 생각법)
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예민한 사람도 편해질 수 있다그는 가방에 책을 꼭 10권씩 짊어지고 다녔다. 먼 여행이든 잠깐의 산책이든 ‘이 책도 필요하겠지?’ ‘저 책도 읽고 싶어지면 어떡해’ 하며 다 챙기고 나서야 겨우 안심이 됐다....