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꾸준함의 힘 (200만 명의 데이터로 밝혀낸 습관 설계의 비밀)
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공부도 운동도 독서도 3일을 못 넘긴다면의지가 아닌 방법을 바꿔라! 공부, 운동, 독서… 매번 결심하지만 왜 우리는 작심삼일의 굴레를 벗어나지 못할까?《꾸준함의 힘》은 일본 1위 습관 강화 앱 ‘계속하는 기술’(継続する技術) 사용자 200만...