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나를 단단하게 만드는 심리학 : 두려움으로부터 벗어나는 방법

나를 단단하게 만드는 심리학 : 두려움으로부터 벗어나는 방법

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혹시 당신도 늘 자신이 부족하다는 생각에 사로잡혀 있는가?누구나 쉽게 사로잡힐 수 있는 공포를 세상에서 가장 흥미로운 방법으로 벗어나는 역작!질투와 완벽주의, 자기비판, 타인과 거리두기에서 벗어나 자신을 단단하게 만드는 마음 근육 훈련...